正常人脈搏多少是正常
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正常成年人在安靜狀態(tài)下的脈搏頻率一般為60-100次/分鐘。脈搏頻率受年齡、運(yùn)動、情緒等因素影響，嬰幼兒和兒童心率通常較快，運(yùn)動員或長期鍛煉者靜息心率可能低于60次/分鐘。
脈搏是心臟收縮時動脈血管的規(guī)律性搏動，反映心臟功能和血液循環(huán)狀態(tài)。測量時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，避免運(yùn)動、情緒激動或飲用咖啡因飲料后立即測量。使用食指和中指輕壓橈動脈或頸動脈，計數(shù)1分鐘內(nèi)的搏動次數(shù)。若脈搏低于60次/分鐘稱為心動過緩，超過100次/分鐘稱為心動過速。長期吸煙、貧血、甲狀腺功能異常等可能導(dǎo)致脈搏持續(xù)異常。妊娠期女性因血容量增加可能出現(xiàn)生理性心率增快。部分降壓藥、抗心律失常藥可能影響脈搏頻率。
日常監(jiān)測脈搏時可記錄晨起靜臥時的基礎(chǔ)數(shù)值。若反復(fù)出現(xiàn)脈搏低于50次/分鐘或持續(xù)高于100次/分鐘，伴隨頭暈、胸悶等癥狀，建議進(jìn)行心電圖和甲狀腺功能檢查。保持規(guī)律作息、適度有氧運(yùn)動有助于維持正常脈搏，避免突然劇烈運(yùn)動或情緒波動。高血壓患者需遵醫(yī)囑控制血壓，避免擅自調(diào)整藥物劑量。
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