早上牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見(jiàn)的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。牙齦炎患者常伴有牙齦顏色暗紅、刷牙時(shí)出血等癥狀。治療需通過(guò)超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液等藥物控制炎癥。日常應(yīng)使用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進(jìn)展階段，會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮、牙槽骨吸收等表現(xiàn)。除常規(guī)潔治外，可能需進(jìn)行齦下刮治術(shù)，嚴(yán)重者需接受牙周翻瓣手術(shù)。甲硝唑片和鹽酸米諾環(huán)素軟膏常用于輔助治療。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)性牙齦出血?？赏ㄟ^(guò)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C的食物攝入改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素C片。同時(shí)需排查是否存在吸收障礙等繼發(fā)因素。

4、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能造成機(jī)械性牙齦損傷。建議改用小頭軟毛牙刷，刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。出血期間可暫時(shí)用鹽水漱口替代刷牙，待牙齦修復(fù)后恢復(fù)輕柔清潔。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為多部位異常出血。這類(lèi)患者往往伴有皮膚瘀斑、鼻出血等全身癥狀，需通過(guò)血常規(guī)、凝血功能等檢查確診，并及時(shí)進(jìn)行專(zhuān)科治療。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，每日使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過(guò)一周或伴有牙齒松動(dòng)、口臭加重等情況，需盡快到口腔科就診。孕婦及服用抗凝藥物者出現(xiàn)牙齦出血時(shí)更應(yīng)提高警惕。