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老人吃葉酸有什么副作用

婦產(chǎn)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #葉酸 #副作用

老人適量補充葉酸通常安全，但過量可能引發(fā)副作用，如腸胃不適、失眠或掩蓋維生素B12缺乏。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補充，避免過量。

1. 腸胃不適：過量補充葉酸可能導(dǎo)致惡心、腹脹或腹瀉等癥狀。這是因為葉酸刺激胃腸道黏膜，影響消化功能。建議老人從小劑量開始補充，并隨餐服用，減少對胃腸道的刺激。

2. 失眠或精神異常：高劑量葉酸可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致失眠、焦慮或情緒波動。葉酸代謝與神經(jīng)遞質(zhì)合成有關(guān)，過量可能打破平衡。老人應(yīng)避免長期服用高劑量葉酸，必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量。

3. 掩蓋維生素B12缺乏：葉酸過量可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，如貧血或神經(jīng)系統(tǒng)損傷。葉酸與維生素B12在代謝中密切相關(guān)，但兩者缺乏的表現(xiàn)相似，葉酸補充可能延誤B12缺乏的診斷。建議老人定期檢查維生素B12水平，避免單一補充葉酸。

老人補充葉酸應(yīng)根據(jù)個體需求，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過量引發(fā)副作用。定期監(jiān)測身體狀況，調(diào)整補充方案，確保安全有效。

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