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冬季皮膚越洗越癢怎么辦？

女性部位保健編輯 健康真相官
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關鍵詞： #皮膚

大家都知道，冬季氣候干燥，尤其是北方，風再吹，好像自己都可以開裂。皮膚病是冬天發(fā)作最嚴重的時候，皮膚瘙癢是最常見的癥狀。臨床統(tǒng)計顯示，皮膚瘙癢患者患者洗澡特別頻繁，有些人喜歡洗澡，每天洗得這么好，感到衛(wèi)生和疲勞。出乎意料的是，這些習慣傷害了自己。到底發(fā)生了什么事？

我平時也每天洗澡，洗澡，為什么冬天皮膚發(fā)癢？這是因為冬天天氣寒冷，氣候干燥，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂和汗減少，皮脂膜明顯變薄，這時洗澡次數(shù)過多，洗澡，用沐浴露，正常角質細胞過多脫落，皮脂膜變薄，皮膚屏障破壞冬季皮膚病不容忽視，該怎么辦？

冬季解決皮膚瘙癢的方法

1、洗澡時，建議洗澡水溫度不要太高，最好不要超過35℃，洗澡時間不要太長，洗澡5~10分鐘即可，洗澡頻率不要太高，冬天出汗少，每周洗1~2次即可

2、洗完澡后，在皮膚不干燥的時候涂上富含維生素e的護膚品，不要揮發(fā)表皮的水分。除腋下、腹股溝少量涂抹外，其他地方應涂抹。小腿、腰、臀、前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)癢，應多涂或多涂。

3、避免用抓撓和熱水燙傷等方法止癢。反復刮皮會發(fā)生繼發(fā)性變化，使瘙癢惡化。

4、飲食方面，不喝酒，不喝濃茶和濃咖啡。辛辣刺激的東西不要吃，吃棗、豆腐、蝦、西紅柿等清淡的食物

5、貼身內(nèi)衣要選擇棉、柔軟的，不要讓皮膚直接接觸化學纖維的衣服。

以上方法堅持，相信皮膚瘙癢癥狀一定會改善，保持自己的身體健康。大多數(shù)時候，我們認為干凈衛(wèi)生的生活方式是促進我們生病的源泉，什么都不能做哦。否則，反而會產(chǎn)生負面效果。

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