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男性陽痿要注意什么

性功能障礙編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: #陽痿 #男性

男性陽痿需注意心理調(diào)節(jié)、基礎(chǔ)疾病控制、藥物規(guī)范使用、生活習慣改善及伴侶配合。陽痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、心理因素或藥物副作用等因素引起,可通過生活方式調(diào)整、藥物治療或手術(shù)等方式干預。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮、抑郁等心理問題可能直接導致勃起功能障礙。建議通過心理咨詢或認知行為療法緩解壓力,避免因過度關(guān)注性表現(xiàn)加重癥狀。伴侶的理解與支持對恢復有積極作用。

2、基礎(chǔ)疾病控制

糖尿病、高血壓等慢性病可能損傷血管或神經(jīng)功能。需定期監(jiān)測血糖血壓,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、苯磺酸氨氯地平片等藥物控制原發(fā)病,減少對勃起功能的影響。

3、藥物規(guī)范使用

避免自行服用可能引起陽痿的藥物如抗抑郁藥帕羅西汀片。治療陽痿可遵醫(yī)囑選擇磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片,但禁止與硝酸酯類藥物聯(lián)用。

4、生活習慣改善

長期吸煙飲酒會損傷血管內(nèi)皮功能。建議戒煙限酒,保持每周150分鐘中等強度運動,控制體重指數(shù)在18.5-24之間。均衡攝入富含精氨酸的食物如堅果、深海魚。

5、伴侶配合

性功能障礙治療需伴侶共同參與??赏ㄟ^非性交親密行為減輕壓力,避免指責性語言。必要時雙方接受性治療師指導,改善溝通模式和性活動方式。

日常應保證充足睡眠,避免過度疲勞。穿著寬松內(nèi)衣減少局部壓迫,洗澡時避免長時間高溫浸泡。定期進行前列腺特異性抗原檢測排除其他疾病。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨血尿、骨盆疼痛,需及時到泌尿外科或男科就診。飲食可增加燕麥、牡蠣等含鋅食物,但需注意海鮮過敏者慎用。

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