精子影響生育的四種方法

男性不育編輯健康真相官

100次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-03 15:11:08

關(guān)鍵詞： #精子 #生育

男性不孕往往與精子有關(guān)。精子的質(zhì)量和數(shù)量容易導(dǎo)致不育，精子的維護對育齡男性很重要。今天，小編就來告訴你為什么精子會影響男性生育能力，以及精子的保養(yǎng)方法，別錯過了哦。

男性精子影響生育能力

近半個世紀以來，種族傳播的精子出現(xiàn)了極度滑坡，給人類帶來了紅燈。50年來，男性精子幾乎減少了一半，每年以2.1%的速度減少。

與此同時，人類精子的質(zhì)量也在悄然衰退，畸形、劣質(zhì)精子的比例增加，其活力、滲透力、妊娠率下降，男性不育的比例也逐年增加。

隨著全球環(huán)境污染越來越嚴重，人類精子數(shù)量悄然下降。專家預(yù)言，如果環(huán)境不斷被破壞，我們今后繁殖子孫的方法可能只有細胞克隆。

那么，怎樣才能提高精子質(zhì)量和數(shù)量呢？

男性精子的維護方法

重視養(yǎng)護:對腎精的養(yǎng)護醫(yī)生說，有些男性朋友平時工作很忙，不關(guān)心保健養(yǎng)護。但“男性保健養(yǎng)生是極其重要的”。男性養(yǎng)生一是重視調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，補充腎精二是減少腎精的消耗。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生表示，從中醫(yī)的角度分析，腎精又稱先天精，主要來源于父母，產(chǎn)后不斷獲得后天飲食等滋補。特別是自己腎精不足，重視后天的養(yǎng)生，加強腎精的補充和養(yǎng)生是非常有效的。

調(diào)整起居：提供精子宜居環(huán)境由于目前人們的工作確實較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，要注意不喜歡酒、辣、不穿牛仔褲、不洗桑拿浴、避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說:精子非常柔軟脆弱，其生長環(huán)境對溫度的要求一般比體溫低1~2度。因此，應(yīng)保持充足的能量，為精子提供適當?shù)纳L和生活環(huán)境?！?/p>

提倡衛(wèi)生的性生活：人們只知道不潔性交會感染性病，但很少知道生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。醫(yī)生說，精液感染后，會顯著影響精子的活力，就像在污水中養(yǎng)魚一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時看醫(yī)生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍了事。錯過治療機會，形成慢性生殖道感染，治療困難增加。

慎用補品：誤用導(dǎo)致病情加重或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成了濫用補腎的保健藥物和食品的情況。

男性精子質(zhì)量在日常生活中應(yīng)注意維護。

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精子生育

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