前列腺增生患者應(yīng)注意的事項(xiàng)
前列腺疾病編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
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前列腺增生患者應(yīng)注意控制飲水量、避免久坐、限制酒精攝入、慎用感冒藥及定期復(fù)查。前列腺增生是老年男性常見(jiàn)疾病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿增多等癥狀，與雄激素水平、年齡增長(zhǎng)等因素相關(guān)。
1、控制飲水量
夜間睡前2小時(shí)應(yīng)減少液體攝入，單次飲水量不超過(guò)200毫升。過(guò)量飲水會(huì)增加膀胱負(fù)擔(dān)，加重尿頻癥狀，尤其避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。白天可分次少量補(bǔ)充水分，保持每日總攝入量在1500-2000毫升。
2、避免久坐
連續(xù)坐姿超過(guò)1小時(shí)需起身活動(dòng)5-10分鐘。久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，壓迫前列腺加重排尿困難。建議選擇硬質(zhì)座椅，可配合提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日進(jìn)行3-5次凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌功能。
3、限制酒精攝入
酒精會(huì)刺激前列腺充血并抑制抗利尿激素分泌?；颊邞?yīng)戒酒或嚴(yán)格控制飲酒量，啤酒每日不超過(guò)200毫升，白酒不超過(guò)50毫升。急性尿潴留發(fā)作期間須絕對(duì)禁酒，酒精可能誘發(fā)膀胱頸痙攣導(dǎo)致完全無(wú)法排尿。
4、慎用感冒藥
含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥可能加重排尿困難。服藥前需核對(duì)成分表，避免使用氯苯那敏、苯海拉明等抗組胺藥物。必須用藥時(shí)可選擇對(duì)前列腺影響較小的右美沙芬糖漿或連花清瘟膠囊等中成藥替代。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需進(jìn)行尿流率測(cè)定和前列腺超聲檢查。出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常時(shí)應(yīng)立即就診。長(zhǎng)期服藥者需監(jiān)測(cè)血壓和心電圖，警惕坦索羅辛導(dǎo)致的體位性低血壓或非那雄胺相關(guān)的性功能障礙。
前列腺增生患者宜保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧活動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。飲食應(yīng)增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物，減少辛辣刺激。注意會(huì)陰部保暖，避免騎自行車(chē)等擠壓前列腺的運(yùn)動(dòng)。建立定時(shí)排尿習(xí)慣，排尿時(shí)放松腹部肌肉，切忌用力屏氣。若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛等疑似尿路感染癥狀需及時(shí)抗感染治療。
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