亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

孕婦該如何進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng) 孕婦需要注意的事項都有哪些

產(chǎn)科編輯 醫(yī)顆葡萄
170次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕婦 #營養(yǎng)

孕期注意事項多，孕婦基本上是家庭關(guān)注的對象，在這個特殊時期家庭多學(xué)習(xí)孕婦的營養(yǎng)常識。值得注意的是，體質(zhì)不同的人，個人之間有差異，孕期補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)理飲食、營養(yǎng)內(nèi)容、添加量等問題因人而異，介紹孕婦的營養(yǎng)常識和注意事項。

孕婦營養(yǎng)常識

1、補(bǔ)充葉酸。眾所周知，孕婦和孕婦都需要補(bǔ)充葉酸。它是水溶性維生素，是維生素B6的一種，也是蛋白質(zhì)和核酸合成的必要因素，對紅細(xì)胞分裂、生長、核酸合成有重要作用。備孕前三個月開始吃，一直吃到懷孕后三個月底，一共六個月，每個人的體質(zhì)都不用，完全不用一致。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。孕婦懷孕四至六個月期間，每天需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)15g，七至九個月期間每天需要增加蛋白質(zhì)25g。孕婦蛋白質(zhì)不足直接影響腹中胎兒的發(fā)育，胎兒的成長受到限制，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。常見的牛奶產(chǎn)品，如牛奶和羊奶富含蛋白質(zhì)。

孕婦注意事項

1、不要喝太多茶。茶中的茶堿、咖啡堿具有興奮作用，孕婦經(jīng)常喝濃茶可能會增加胎動，嚴(yán)重可能會危害胎兒的生長發(fā)育。

2、飲料喝太多飲料和酒。飲料中可能含有咖啡堿、可樂寧等生物堿。酒中有乙醇，孕婦飲用后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加速等中毒癥狀。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

遠(yuǎn)離腦梗，從習(xí)慣開始！老年人擁有這3個品質(zhì)，健康或更穩(wěn)固？