女性預(yù)防黃體功能不全從小開(kāi)始保養(yǎng)黃體功能

不孕不育編輯醫(yī)言小筑

131次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-04 19:37:58

黃體功能不全的人會(huì)影響女性的生育功能，導(dǎo)致不育。黃體功能不全患者應(yīng)及時(shí)治療該病，以免發(fā)生不良后果。家有女兒，重要的工作是養(yǎng)育孩子的黃體功能。只有從小注意，長(zhǎng)大后才能避免一系列的麻煩。

女性預(yù)防黃體功能不全，可以從

1、不熬夜，盡量按照正常工作時(shí)間起居。許多女性因工作原因熬夜、開(kāi)夜車，對(duì)身體非常不好，直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。新陳代謝失調(diào)容易導(dǎo)致黃體功能不全。身體疲勞時(shí)，通過(guò)正確的按摩方法，可以加快代謝，保持血液循環(huán)。

2、需要控制性生活的頻率，過(guò)度頻繁的性生活會(huì)降低精子的質(zhì)量，使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)，不利于妊娠。

3、生活中要注意生殖器官和外陰的衛(wèi)生，保持清潔的內(nèi)部環(huán)境。

4、消除緊張、不安的心理?？茖W(xué)研究表明，任何不良情緒都可以抑制下丘腦垂體性腺軸的功能，導(dǎo)致不孕。很多時(shí)候，女性都是因?yàn)楦鞣矫娴膲毫μ?，比如家里老人的嘮叨引起的不育。因此，為了防止黃體功能不全，必須保持精神愉快。

女孩從小就開(kāi)始保養(yǎng)黃體功能，家里有女兒，重要的工作是注意養(yǎng)育孩子的黃體功能。只有從小就注意，長(zhǎng)大了才會(huì)避免一系列的麻煩。

1、養(yǎng)護(hù)卵巢。

黃體源于卵巢，與卵巢的關(guān)系可以說(shuō)是一損一榮，養(yǎng)護(hù)卵巢也為黃體健康出力。

具體措施是:

1)兒童時(shí)代嚴(yán)防病毒襲擊(腮腺炎病毒等)。

2)遠(yuǎn)離包括重金屬在內(nèi)的污染物。

3)防止性早熟。不吃含荷爾蒙的補(bǔ)品，不吃脂肪含量高的快餐食品，特別是限制洋快餐。

4）青春期強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)，多做運(yùn)動(dòng)，忌盲目減肥。

5）育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、綠茶、芹菜、花椰菜等食物，以攝取足量的植物雌激素，保持體內(nèi)激素平衡。根據(jù)需要，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素e、b、c和鈣，確保卵巢功能的年輕狀態(tài)。

2、防治疾病。

黃體也受到疾病的襲擊，常見(jiàn)的有黃體破裂、黃體囊腫等。黃體破裂是年輕女性的常見(jiàn)損傷，經(jīng)期最容易發(fā)生。因此，年輕女性應(yīng)注意自我保護(hù)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和負(fù)擔(dān)重物。夫妻做愛(ài)要相互體貼，動(dòng)作要柔和?；加锌人?、習(xí)慣性便秘等疾病，應(yīng)及時(shí)治療，防患于未然。發(fā)生黃體破裂時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

3、愛(ài)護(hù)子宮。避免或少流產(chǎn)，保護(hù)子宮。

黃體功能不全

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