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健康資訊

患有心絞痛的家庭護(hù)理該怎么辦？

心血管內(nèi)科編輯醫(yī)路陽(yáng)光

110次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-15 10:36:09

心絞痛的家庭護(hù)理可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律服藥、監(jiān)測(cè)癥狀、避免誘因、心理疏導(dǎo)等方式進(jìn)行。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀，需結(jié)合醫(yī)療干預(yù)與日常管理。

1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高鹽食物攝入，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。避免暴飲暴食，控制體重有助于減輕心臟負(fù)荷。可適量食用深海魚(yú)類(lèi)補(bǔ)充不飽和脂肪酸，但需避免飲酒及刺激性食物。

2、規(guī)律服藥

遵醫(yī)囑按時(shí)服用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物。家屬需協(xié)助設(shè)置用藥提醒，避免漏服或過(guò)量。服藥期間觀察是否出現(xiàn)頭痛、低血壓等不良反應(yīng)，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。

3、監(jiān)測(cè)癥狀

記錄胸痛發(fā)作的頻率、持續(xù)時(shí)間及誘發(fā)因素，測(cè)量并保存血壓、心率數(shù)據(jù)。若疼痛程度加重、持續(xù)時(shí)間超過(guò)20分鐘或含服硝酸甘油無(wú)效，應(yīng)立即就醫(yī)。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭減少回心血量。

4、避免誘因

冬季注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣。限制劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。保持排便通暢，如廁時(shí)避免過(guò)度用力。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，減少尼古丁對(duì)血管的損傷。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重心肌耗氧，家屬應(yīng)耐心傾聽(tīng)患者訴求，通過(guò)音樂(lè)療法、深呼吸訓(xùn)練緩解緊張。避免讓患者獨(dú)處，可共同參與輕松的家務(wù)活動(dòng)維持社會(huì)功能，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢支持。

患者日常需隨身攜帶急救藥物，穿著寬松衣物。建議每周進(jìn)行3-5次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)心率變化。定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，與醫(yī)生保持溝通調(diào)整護(hù)理方案。保持臥室通風(fēng)良好，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。外出時(shí)攜帶病情說(shuō)明卡，注明用藥信息及緊急聯(lián)系人。

心絞痛護(hù)理

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