如何緩解喉嚨痛

耳鼻喉科編輯醫(yī)言小筑

151次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-29 10:21:59

喉嚨痛可通過多飲水、含服潤喉片、鹽水漱口、蒸汽吸入、使用藥物等方式緩解。喉嚨痛可能由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、多飲水

適量飲用溫水有助于保持咽喉黏膜濕潤，減輕干燥刺激引發(fā)的疼痛。建議每日少量多次飲用，避免一次性大量飲水。水溫以接近體溫為宜，過熱可能加重黏膜損傷。咽喉急性炎癥期間可適當(dāng)增加飲水量，但腎功能異常者需控制總量。

2、含服潤喉片

西地碘含片、銀黃含化片、復(fù)方草珊瑚含片等具有局部消炎鎮(zhèn)痛作用。含服時需置于舌根緩慢溶解，服藥后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，甲狀腺疾病患者慎用含碘制劑。兒童使用時需家長監(jiān)督防止誤吞。

3、鹽水漱口

用5克食鹽溶解于240毫升溫開水中配置生理鹽水，每日漱口3-5次可減輕咽喉腫脹。漱口時頭部后仰使液體充分接觸咽后壁，保持10秒后吐出。急性扁桃體炎患者可增加至每小時漱口1次，但高血壓患者需注意控制鈉鹽攝入。

4、蒸汽吸入

將50-60℃熱水倒入敞口容器，面部距離水面25厘米處吸入蒸汽10分鐘。蒸汽能稀釋呼吸道分泌物，緩解聲帶充血?？杉尤腓袢~油等植物精油增強效果，但哮喘患者應(yīng)避免刺激性氣味。吸入后1小時內(nèi)避免外出受涼。

5、使用藥物

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可使用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等中成藥。布洛芬緩釋膠囊可短期緩解疼痛，但胃潰瘍患者禁用。用藥期間出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。

喉嚨痛期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣濕度在50%-60%，避免接觸煙草煙霧等刺激性氣體。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹等，忌食辛辣油炸食品。用嗓過度者需聲帶休息，每日說話時間控制在2小時內(nèi)。若伴隨持續(xù)高熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，或3日內(nèi)無緩解應(yīng)及時就診耳鼻喉科。過敏體質(zhì)患者需記錄發(fā)作誘因，必要時進行過敏原檢測。

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