老人應(yīng)該吃什么樣的奶粉呢？
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關(guān)鍵詞： #奶粉
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對于老人的健康要時刻關(guān)注，到了老年多數(shù)人都會選擇喝奶粉，因?yàn)楹饶谭劭梢宰尷先说纳眢w更加健康。另外，對于老年人開發(fā)的奶粉，含有的物質(zhì)正好可以補(bǔ)充老年人的身體需求，使老年人的身體抵抗力更強(qiáng)，避免疾病的侵害。
老人吃什么奶粉好
1、中低脂的奶粉是比較好的選擇，因?yàn)槔夏耆顺０殡S有各種身體老化導(dǎo)致的疾病，所以對飲食的要求遠(yuǎn)高于中年人。選擇低脂肪奶粉對老年人來說更好，而且低脂肪奶粉的脂肪含量低于高脂肪奶粉，老年人喝的話對預(yù)防老年人高脂肪有一定的作用。
2、低糖奶粉。老人經(jīng)?；既?，控制糖分?jǐn)z取非常重要。喝奶粉的時候也是如此。最好選擇低糖的奶粉。
3、老年人奶粉盡量選擇營養(yǎng)合理的，營養(yǎng)成分科學(xué)合理的老年人奶粉對老年人的身體有更大的幫助。
老人吃奶粉的注意事項(xiàng)
1、切勿空腹喝奶粉，因?yàn)樵诳崭沟那闆r下喝奶粉是沒有好處的。奶粉在胃內(nèi)停留時間短，很快進(jìn)入腸道，影響牛奶的消化和吸收。
2、睡前喝奶粉很好，對睡眠也有很大幫助，可以安眠。如果你選擇早餐時喝奶粉，你應(yīng)該和其他食物一起吃。
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