指甲長(zhǎng)紋的原因是什么
皮膚性病科編輯
健康解讀者
關(guān)鍵詞: #指甲
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關(guān)鍵詞: #指甲
指甲長(zhǎng)紋的原因是什么?
指甲的主要原因是缺乏營(yíng)養(yǎng)、身體疲勞、消化不良、器官損傷等,所以從指甲的情況可以判斷人們的健康。發(fā)現(xiàn)指甲不健康及時(shí)處理,平時(shí)也要注意自己的保護(hù)工作。
那么為什么指甲上有很長(zhǎng)的堅(jiān)紋呢?

一、指甲長(zhǎng)堅(jiān)紋的原因。
1、缺乏營(yíng)養(yǎng):如果指甲表面有垂直條紋,身體可能缺乏維生素A,所以如果有這種情況,您可以給身體補(bǔ)充維生素A,當(dāng)然,缺鈣也會(huì)出現(xiàn)指甲有堅(jiān)線(xiàn),所以我們必須注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃富含維生素A和鈣的食物。
2、身體疲勞:發(fā)現(xiàn)指甲不夠光滑,有明顯的堅(jiān)紋,可能是身體工作過(guò)度疲勞,通常如果睡眠不足,大腦過(guò)多,指甲會(huì)反應(yīng),所以注意多休息,多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,可以改善這種情況。
3、消化不良:指甲上的堅(jiān)紋也可能是由消化不良引起的。生活中,有些人的指甲或多或少有棱角,這可能是消化系統(tǒng)不良的體現(xiàn)。
4、器官損傷:如果一個(gè)人的身體有慢性器官損傷,這種堅(jiān)線(xiàn)將永遠(yuǎn)存在,如果不防治,會(huì)出現(xiàn)指甲水平不均勻,有時(shí)會(huì)直接開(kāi)裂。
二、指甲上長(zhǎng)堅(jiān)紋的護(hù)理
如果想在指甲上做好護(hù)理工作,可以用橄欖油潤(rùn)指甲??梢园阎讣着菰陂蠙煊屠?0~15分鐘。最好在第一個(gè)月每天浸泡一次,然后每?jī)芍芙菀淮?。這種方法可以改善手指脆弱過(guò)薄的情況。

當(dāng)然,在做家務(wù)的時(shí)候戴上手套,在洗碗和衛(wèi)生的時(shí)候戴上手套,這樣可以避免洗滌劑對(duì)手指的傷害。多吃富含維生素的食物也很重要。如果有些人的指甲有堅(jiān)紋,他們的身體可能缺乏維生素。這時(shí),他們可以吃一些含有更多維生素的食物。雞蛋、花椰菜等都是不錯(cuò)的選擇。