眼皮腫了是怎么回事？
眼科編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞： #眼皮腫
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眼皮腫脹主要是指眼瞼下組織浮腫，眼瞼腫脹的主要原因之一是睡眠不足，血液循環(huán)緩慢。二是接觸某種物質(zhì)使皮膚過(guò)敏。三是外力作用引起的眼瞼腫脹。四是腎臟系統(tǒng)出現(xiàn)異常。五是短期內(nèi)體重增加。六是有心臟病系統(tǒng)的人等不良癥狀。
如何消除眼瞼腫脹
1、用冰或熱敷法，睡眠不足引起的眼瞼腫脹，起床后用冰或熱敷法，用冰擦拭眼瞼和眼睛周?chē)?，有效緩解眼瞼腫脹。如果時(shí)間緊迫，沒(méi)有冰，你可以用棉簽或棉花蘸熱水擦拭。
2、按摩法，雙眼閉合，用手指按摩眼皮周?chē)?，從鼻骨和眼臉的邊界開(kāi)始，持續(xù)5~10分鐘，每隔1~2小時(shí)進(jìn)行一次，有效排出眼皮多馀的水分，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、黃瓜片涂眼法，將黃瓜切成薄片涂在眼皮周?chē)却?0分鐘左右即可。
4、加強(qiáng)日常護(hù)理，眼皮腫脹的人一定要注意飲食清淡，不要吃含鹽量高的食物。不要熬夜，睡前不要哭，也不要大量喝水。
如何防止眼瞼腫脹
1、注意休息，保證良好的睡眠時(shí)間。
2、哭泣后，用熱毛巾在眼睛部涂抹約15分鐘。
3、睡前盡量不要喝太多水。
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