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頸椎骨質(zhì)增生是人體骨骼的自我修復(fù)，是衰老的必然過程。頸椎骨質(zhì)增生沒有最快的根除方法，可以通過改變?nèi)粘Ａ?xí)慣、外敷膏藥、口服藥物、針灸、按摩等方式來緩解癥狀。

1、改變?nèi)粘Ａ?xí)慣：不良的工作姿勢，長時(shí)間低頭玩手機(jī)等，都會(huì)對(duì)頸椎造成慢性損傷，加快頸椎骨質(zhì)增生。因此患者一定要避免不良的工作姿勢，低頭一段時(shí)間后要適當(dāng)休息，活動(dòng)頸椎;

2、外敷膏藥：頸椎骨質(zhì)增生患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過外敷膏藥的方式，來緩解頸部疼痛。如膏藥敷貼在疼痛明顯的部位，大約10-20分鐘?；颊呖梢韵扔脽崦矸筇弁床课?，再用膏藥敷在局部;

3、口服藥物：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用松弛肌肉的藥物，改善頸部肌肉緊張，增加頸椎間隙的寬度，以緩解頸椎骨質(zhì)增生引起的疼痛?；颊咭部梢宰襻t(yī)囑服用一些非甾體類的消炎止痛藥，如塞來昔布、依托考昔等，通過消滅局部的炎癥，來達(dá)到止痛的效果;

4、針灸、按摩：頸椎骨質(zhì)增生患者可以去正規(guī)的醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針灸、按摩等治療。通過對(duì)頸部的按摩，可以改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解疼痛的效果;

5、其他：如果患者頸椎骨質(zhì)增生，壓迫了神經(jīng)和血管，出現(xiàn)頭暈、手麻等癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，通過手術(shù)切除增生的骨質(zhì)，解除神經(jīng)和血管受壓，從而達(dá)到根除頸椎骨質(zhì)增生的效果。

頸椎骨質(zhì)增生的患者，在日常生活中要注意飲食，多吃一些高蛋白、高鈣的食物，如雞蛋、牛奶等?；颊咴诜幤陂g，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用，避免出現(xiàn)藥物副作用。

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