女性如何使用避孕套

計生用品編輯健康陪伴者

1999次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-30 07:52:25

女性避孕套需在性行為前正確放置于陰道內(nèi)，通過物理屏障阻隔精液進入子宮。使用步驟主要有檢查有效期、撕開包裝避免劃傷、捏緊內(nèi)環(huán)置入陰道、確保外環(huán)覆蓋外陰、性行為后及時取出等。

1、檢查有效期

使用前需確認避孕套外包裝完整且未過期，過期產(chǎn)品可能因材質(zhì)老化導致破裂風險增加。同時觀察包裝是否有破損或漏氣現(xiàn)象，避免使用受潮變質(zhì)的避孕套。建議存放在陰涼干燥處，遠離尖銳物品。

2、撕開包裝

沿包裝邊緣鋸齒處小心撕開，避免使用剪刀或指甲直接劃開，防止意外割破避孕套。取出時注意區(qū)分內(nèi)外環(huán)，內(nèi)環(huán)為較小彈性環(huán)用于固定陰道內(nèi)位置，外環(huán)較大保留在陰道外部。使用前可輕擠包裝確認潤滑劑分布均勻。

3、捏緊內(nèi)環(huán)置入

采取蹲位或單腳踩踏姿勢，用拇指食指捏緊內(nèi)環(huán)使其變窄，另一只手分開陰唇緩緩推入陰道深處。放置時確保避孕套未發(fā)生扭轉(zhuǎn)，完全進入后手指能觸摸到宮頸口處的內(nèi)環(huán)。若放置后感到不適需重新調(diào)整位置。

4、覆蓋外陰

外環(huán)應自然展開覆蓋于陰道口外陰部位，性行為過程中需注意外環(huán)是否移位。如發(fā)現(xiàn)外環(huán)被推入陰道內(nèi)，應立即停止行為并重新放置。外環(huán)設(shè)計可同時降低外陰皮膚接觸傳播疾病的概率。

5、事后取出

性行為結(jié)束后捏住外環(huán)緩慢旋轉(zhuǎn)取出，避免精液泄漏。使用后打結(jié)丟棄至垃圾桶，不可重復使用或沖入馬桶。若發(fā)現(xiàn)避孕套破裂或滑脫，建議72小時內(nèi)采取緊急避孕措施并咨詢醫(yī)生。

女性避孕套正確使用避孕效果可達95%，同時能減少性傳播疾病感染風險。使用前后應清潔雙手，避免與男性避孕套同時使用防止摩擦破裂。初次使用者建議提前練習放置方法，若反復放置失敗可考慮改用其他避孕方式。保存時注意遠離高溫環(huán)境，使用水性潤滑劑補充潤滑度。出現(xiàn)陰道刺激癥狀或過敏反應需立即停用并就醫(yī)。

避孕套避孕

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