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游泳怎么才能耳朵不進(jìn)水？ 游泳有哪些注意事項(xiàng)

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #游泳 #耳朵

游泳如何防止耳朵浸水

1、游泳前進(jìn)行體格檢查

游泳前進(jìn)行體格檢查。外耳道上有耳垢時(shí)，請(qǐng)取出。不那樣的話，起泡后容易引起疼痛發(fā)炎?；加?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ey8mpw7vktfxgoz.html" target="_blank">中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，臟水進(jìn)入中耳，可加重中耳炎。因此，中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意才能游泳。

2、游泳時(shí)堵住耳朵

游泳時(shí)用沾有凡士林油的脫脂棉堵住外耳道，起到保護(hù)作用。

3、游泳要注意姿勢(shì)

跳水要注意姿勢(shì)和方法，避免耳朵被水直接拍打，以免造成鼓膜外傷。萬一還是進(jìn)水的話，頭部偏向進(jìn)水的一側(cè)，左耳進(jìn)水的話右腳的單腳會(huì)站著跳躍，右側(cè)相反。同時(shí)用手捂住吸氣即可！

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