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兒童出汗是怎么回事?兒童出汗的食療方法

養(yǎng)生知識(shí)編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #兒童 #食療

1、糯米蔥頭浴湯

抓一把糯米，七、八個(gè)老蔥頭，一點(diǎn)兒紅糖，放在一個(gè)大鍋里煮水，等水放涼了，去渣給寶寶洗澡。

出虛汗即自汗，多出現(xiàn)于年老體弱者，或外感疾病解表發(fā)汗太過者，嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑，可嘗試。

2、太子參紅棗湯

太子參煲紅棗湯（可適當(dāng)加冰糖），多喝幾天。

兒童慎用補(bǔ)益劑。

3、小麥棗粥

取小麥、糖和棗各適量，慢慢煮30分鐘左右，小麥煮爛后，取湯給嬰兒喝，每天2、3次。

這是養(yǎng)胃的一方，胃好，身體強(qiáng)壯，汗就會(huì)停止。

4、棗糯米粥

材料:小麥60克、棗15克、糯米15克。

做法:分別清洗小麥、棗、糯米，一起放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開，用小火煮粥。每天一次，連續(xù)服用5~7天。

效果:補(bǔ)脾補(bǔ)胃，平靜汗水，適用于身體虛弱、出汗等癥狀。

5、泥鰍湯

材料:泥鰍100克左右。

做法:泥鰍用溫水清洗粘液，剖腹清洗腸，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天分次吃。(幼兒可以喝湯不吃泥鰍)。連續(xù)吃3~5天。

效果:這有補(bǔ)虛、暖脾胃、止汗的效果。

6、黑豆桂圓棗湯

材料:黑豆30克，桂圓肉10克，棗30克。

做法:將上述材料洗凈放入砂鍋中，加入適量的水，用慢火煮1小時(shí)左右，一天分2次服用，連續(xù)服用15天為療程。

功效：補(bǔ)血、安神、健脾、補(bǔ)腎、益陰，對(duì)出虛汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

7、豬腎山藥歸參湯

用料：豬腎1個(gè)，山藥5克，當(dāng)歸5克，黨參5克，生姜1片，鹽適量。

做法:將豬腎切片放入鍋中，黨參、當(dāng)歸放入布袋后放入鍋中，加水煮沸后加入生姜、鹽、小火煮至豬腎腐爛，去藥袋，把山藥搗碎放入鍋中，稍微煮一下就可以了。

效果:益氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)血，適合兒童出汗和夜間醒來者。

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