尿酸高是怎么回事？遠(yuǎn)離高尿酸記住三多四少

男性養(yǎng)生編輯醫(yī)顆葡萄

262次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-08 07:19:50

長(zhǎng)期的尿酸增高是有很多潛在威脅，因此需要大家高度重視，積極做好尿酸高的防治工作。關(guān)于尿酸過(guò)高的治療，首先要從其形成的原因開(kāi)始，了解原因后，其治療是有目的的的。

尿酸高是咋回事？

尿酸高跟我們?nèi)梭w內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)有關(guān)，正常情況下具有供應(yīng)能量、輔助新陳代謝和組成輔酶的作用。但！是！布丁紊亂，血液中尿酸增多，形成代謝性疾病。

大部分尿酸通過(guò)血液循環(huán)最后排除尿液，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，尿液中的產(chǎn)物主要是尿素，含有少量尿酸。

我們體內(nèi)每天生成的尿酸量≈排除的尿酸量，如果生成的尿酸不能及時(shí)排除，在體內(nèi)積累一定量，就容易引起痛風(fēng)等各種疾病。而尿酸高初期并無(wú)任何明顯癥狀，所以絕大多數(shù)尿酸高的患者是通過(guò)體檢查出。

尿酸高的原因

臟功能排泄異常引起的腎臟是排泄尿酸的主要路徑，當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。朱教授認(rèn)為，人體尿酸高的現(xiàn)象主要是血液中尿酸濃度高于正常值引起的高尿酸血癥。

飲食不注意引起的患者血尿酸高時(shí)，仍不注意飲食，平時(shí)多吃含布丁成分高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類、啤酒、熬夜、交往等飲食行為。

藥物引起的藥物、中毒或內(nèi)源代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。陰離子輸送系統(tǒng)受到抑制時(shí)會(huì)發(fā)生這種情況，其中兩個(gè)重要的抑制因素是乳酸和酮酸。

遠(yuǎn)離高尿酸記住3、4個(gè)以上:

3個(gè)以上:多喝水，發(fā)現(xiàn)自己的尿酸過(guò)高，每天至少喝2000毫升水，增加尿量，盡量排出過(guò)多的尿酸，夏天適當(dāng)增加堿性食物，如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加體內(nèi)的堿儲(chǔ)藏量，有助于降低尿酸，特別是夏天用玉米須和玉米苞葉煮水喝，降低尿酸效果最好的蘇打類食物

四少:不吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類、豆腐等布丁高的食物，不吃火鍋，涮火鍋比正餐攝取的布丁高10倍，甚至數(shù)十倍，不吃降低尿酸的排泄藥，例如速尿和雙氫克尿布等利尿藥，降壓藥等

尿酸高治療偏方

1、用紅棗加上米仁

新鮮的紅棗六七顆，然后將其洗干凈，加上米仁，加水煮粥進(jìn)食，比較適宜尿酸高患者晚上食用。

2、開(kāi)水沖服胡桃仁

先準(zhǔn)備胡桃仁、芍藥。先將核桃仁放入導(dǎo)師中浸泡十分鐘左右的時(shí)間，然后取出，放入微波爐中轉(zhuǎn)兩分鐘左右的時(shí)間，然后將核桃仁搗碎，加入山藥，攪拌均勻后，患者用熱水沖洗。

尿酸高尿酸

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