春季妊娠精子質(zhì)量男性哪種精子好？

男性養(yǎng)生編輯健康領(lǐng)路人

187次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-27 08:54:42

關(guān)鍵詞： #妊娠 #精子

春天到了，身體和自然一樣，活著。最近，有研究表明，春天的精子最健康，是懷孕的好季節(jié)。據(jù)專家介紹，春天精子質(zhì)量最好，也是秋天出生的嬰兒最多的原因。不僅如此，從中醫(yī)角度分析，春主生發(fā)，陽氣比較旺，因而此時孕育胎兒生命力相對更旺盛。

春季妊娠:精子質(zhì)量高

據(jù)以色列最新研究報道，男性冬春兩季產(chǎn)生的精子最健康。精液有問題的男性，春天精子質(zhì)量最好，7%的精子顯示正常形態(tài)。

專家評價說，這也是秋天出生的嬰兒最多的原因。不僅如此，從中醫(yī)的角度來看，春天的主要生發(fā)、陽光旺盛，所以此時孕育胎兒的生命力比較旺盛。

哪種精子是好精子？主要參考以下幾點(diǎn):

1、顏色:一般來說，正常的應(yīng)該是灰、透明色或黃色。紅、黃綠、粉紅等是異常現(xiàn)象。

2、排量：每次排量在2-6毫升為最佳，如果大于7毫升或者小于2毫升都屬于異常。

3、數(shù)量:每毫升最好保持2千萬日元左右。如果小于這個數(shù)值，表示異常，將來會直接影響創(chuàng)造人。

4、時間:主要是指液化需要多長時間，正常男性射精后需要1~30分鐘才能將凍結(jié)狀變成液體狀，需要30分鐘以上才能變成異常。

5、生存率:精子排出后60分鐘以內(nèi)，檢測精子狀況，生存數(shù)量超過一半，無障礙。

6、活力:普通男性的精子大多可以快速或慢慢地向卵子走去，但是如果停滯或死亡，這些無用的精子是異常的。

日常生活如何提高精子質(zhì)量

1、做好清潔工作。隱私的清潔和保護(hù)，不僅是女性，男性也要做。男性的包皮和陰囊經(jīng)常隱藏污垢，需要每天清洗，保證該部位的清潔。但要注意水溫不可過高，否則會傷害睪丸健康。

2、放松身心。對于白領(lǐng)男性來說，適當(dāng)減壓，放松身心，壓力過大也會影響精子的產(chǎn)量，建議男性朋友通過運(yùn)動、娛樂等方式調(diào)整自己，以積極樂觀的心情與妻子合作創(chuàng)造人。

3、使電子產(chǎn)品遠(yuǎn)離睪丸。無論是手機(jī)、pad還是mp3，都不要放在褲袋里，也不要放在睪丸附近，這些電子產(chǎn)品對精子的傷害不容忽視，盡量放在上衣口袋里，與睪丸保持一定的距離。

4、定期體檢。其實(shí)，男性的體質(zhì)并不比女性強(qiáng)很多，很多病菌更喜愛攻擊男性身體，這也就揭示了為什么越來越多的男性出現(xiàn)不育的煩惱。因此，大家應(yīng)堅(jiān)持定期體檢，了解身體情況，接種相關(guān)疫苗，有效預(yù)防各種阻礙生育的傳染病。

5、拒絕吸毒。毒品對精子的影響不是一朝一夕，而是非常深刻。此類有毒物質(zhì)，會使精子質(zhì)量會極其低下，威脅胎兒身體正常發(fā)育，產(chǎn)生畸形兒。

6、提高認(rèn)知度。閱讀相關(guān)專業(yè)書籍和資料，學(xué)會觀察并了解自身精子情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，須立即去醫(yī)院就診。

男性吃什么補(bǔ)精子

1、維生素。維生素不僅僅是制造精子的成分之一，更有利于精子的產(chǎn)生，更是男性生殖系統(tǒng)的家長。特別是維生素e不僅能防止生殖系統(tǒng)的老化，還能使精子更加活躍。因此，建議多補(bǔ)充這樣的食物，但是在生產(chǎn)過程中維生素容易被破壞，最好吃維生素e制劑和含維生素e的蔬菜水果。

2、激素類食物。這種食物在精子生產(chǎn)中有鞭子、貝類、雞肝、羊腎等推動作用。

3、動物內(nèi)臟。這種食物中膽固醇的含量不容忽視，促進(jìn)體內(nèi)性激素的生產(chǎn)，精子數(shù)量大幅增加，性生活質(zhì)量提高。

4、礦物質(zhì)和微量元素。男性陰部有很多鋅元素，這也是保證睪丸健康和精子質(zhì)量的重要因素。鋅含量不高，直接威脅生殖器官的安全。因此，對男性來說，補(bǔ)充鋅是很重要的。在眾多食物中，貝類食物的鋅要素最豐富，喜歡吃海鮮的男性朋友可以多吃。

妊娠精子

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