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懷孕中期喝紅薯糊有利于排便

婦幼保健編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #孕中期

紅薯糊

材料:紅薯500克。

調(diào)味料:適量糖。

做法

1.紅薯洗凈，削去外皮，切塊。

2.鍋置火上，將紅薯放入鍋內(nèi)，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調(diào)味。

效果分析

紅薯補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、便秘、孕婦睡前可服用紅薯糊，第二天可輕松排便。

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