讓我們看看預(yù)防肺結(jié)核的方法

傳染科編輯醫(yī)普小能手

118次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-18 14:19:26

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預(yù)防肺結(jié)核的方法主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、定期體檢等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播，預(yù)防措施需從控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群三方面入手。

1、接種卡介苗

卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。卡介苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率，但對(duì)成人肺結(jié)核的預(yù)防效果有限。未接種卡介苗的結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性者，尤其是醫(yī)務(wù)人員等高危人群，可考慮補(bǔ)種。

2、避免接觸傳染源

活動(dòng)性肺結(jié)核患者是主要傳染源，應(yīng)減少與咳嗽、咳痰癥狀明顯者的密切接觸。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或結(jié)核病高發(fā)區(qū)域需規(guī)范佩戴口罩，保持1米以上社交距離。若家庭成員確診肺結(jié)核，其他成員應(yīng)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)和胸部影像學(xué)篩查。

3、增強(qiáng)免疫力

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素有助于維持免疫功能，每日保證適量瘦肉、雞蛋、豆制品及新鮮蔬菜水果。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘。避免長期熬夜、過度勞累等導(dǎo)致免疫力下降的行為。

4、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩口鼻，使用后紙巾需密封丟棄。室內(nèi)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。餐具定期煮沸消毒，衣物被褥經(jīng)常晾曬。結(jié)核桿菌對(duì)紫外線敏感，陽光直射可有效殺滅環(huán)境中的病原體。

5、定期體檢

高危人群應(yīng)每年進(jìn)行胸部X線檢查，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上咳嗽、低熱、盜汗等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下者，可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用異煙肼片。密切接觸者需完成6-9個(gè)月的醫(yī)學(xué)觀察。

預(yù)防肺結(jié)核需建立長期健康管理意識(shí)，保證充足睡眠和樂觀心態(tài)。日常飲食可適當(dāng)增加大蒜、香菇等具有抗菌作用的食物，但不可替代正規(guī)醫(yī)療措施。出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及早就診，確診患者須完成全程規(guī)范治療，避免產(chǎn)生耐藥性。公共場所注意通風(fēng)換氣，集體生活環(huán)境中發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)及時(shí)報(bào)告疾控部門。

肺結(jié)核結(jié)核

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