性欲太強(qiáng) 一直壓抑自己對性需求 如何調(diào)整？
心理健康科編輯
醫(yī)言小筑
心理健康科編輯
醫(yī)言小筑
患者提問:癥狀說明:
為了工作和學(xué)習(xí)，多年來一直壓制著自己的性需求，至今沒有找她。現(xiàn)在每天早上勃起很厲害，看到漂亮的女孩子性沖動很厲害，不能安心工作。經(jīng)常手淫，心情很煩躁。幾年來我覺得自己活得很痛苦，一面是正人君子，一面是各種猥瑣的想法，我感覺都快人格分裂了。我曾下過很多次決心，但總堅持不住，外界的誘惑實在太多。是不是我身體激素分泌過剩呢？我想擺脫自己黑暗的一面，下過好幾次決心，但總是堅持不住，外界的誘惑太多，請醫(yī)生幫忙吧沈陽軍區(qū)總醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科陳昆
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院心理咨詢科陳昆回答:
你的想法其實存在很多同齡人，常說食色、性也。性需求也與人的其他需求(如飲食、睡眠等)相同，存在于我們的生活中。只是你自己想的太多，對性還有認(rèn)知層面的誤區(qū)，將性的想法視為內(nèi)心陰暗的層面，在這種認(rèn)知下，使你一想到性或有性的沖動，便在內(nèi)心視為猥瑣，讓自己掙扎在道德焦慮的狀態(tài)中。
其實，許多男孩子看到漂亮女孩子可能在內(nèi)心都會有性的想法，晚上睡眠時自己也可能會回想，發(fā)生手淫行為，這些都是很正常的。你這個年齡的男孩是性欲旺盛的時期，如果還沒有戀愛結(jié)婚，適度的手淫也是緩和性需求的方法。
建議您正確認(rèn)識、理解和掌握性知識。你也可以讓自己投入更多的工作、學(xué)習(xí)，或者和同伴做更合適的運(yùn)動。例如跑步、游泳、爬山、打球等，合理釋放自己的身體能量，和朋友交流，和女孩子接觸，投入戀愛，保持工作和戀愛，豐富自己的青春生活，健康快樂！
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：性心理障礙的常見表現(xiàn)
延伸閱讀
相關(guān)問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
吃了滑石粉會不會得腎結(jié)石
腸道菌群失調(diào)吃什么烹飪？
梨木好還是柳木好
孩子瞳孔的距離一般是多少？
酸棗仁哺乳期的女人能喝嗎
丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶60U/L有多重要？
8歲急性腸胃炎怎么調(diào)理好
糞便是綠色的怎么辦？
小孩十歲嘔吐是什么原因
血糖值高的話能吃蘿卜嗎？
兒童體檢要花多少錢一次
喝中藥反胃是怎么回事？
神經(jīng)病物理治療多少錢
心律失常的發(fā)作怎么辦？
小朋友逆反心理該怎么辦
肝臟不好的人不要碰這三種黃色食物
腰膝酸軟是陰虛嗎
肺葉切除是大手術(shù)嗎？
順產(chǎn)撕裂怎樣護(hù)理
喉軟骨發(fā)育不良如何治療
上環(huán)后總感覺下身有異物感正常嗎
女人的喉嚨痛怎么辦？
肺腺癌嘔吐是怎么回事
乙型肝炎的攜帶者會傳染嗎？
缺鐵性腸病是怎么回事兒
拔尿管后尿痛多久恢復(fù)正常
皮膚瘙癢癥怎樣治療效果好的快
你知道乙型肝炎早期的特征嗎？
香菇的好壞怎么鑒別
兒童近視散光能恢復(fù)嗎？
鬼針草煮水喝的功效作用有哪些
灸甘草的功效與作用是什么
枸橘對女性有什么好處嗎
油菜的營養(yǎng)價值及功效有哪些
沙姜和薄荷一起泡水的功效
大尾搖的禁忌人群有哪些
手腳出汗吃六味地黃丸有用嗎
龍膽瀉肝丸治療痛風(fēng)有用嗎
清涼喉片的功效與作用是什么
復(fù)方板藍(lán)根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
