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毛囊炎是如何形成的？毛囊炎的四個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

皮膚科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #毛囊炎 #護(hù)理

有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮上會(huì)出現(xiàn)幾顆痘痘，輕輕一碰還很疼。雖然不影響美觀，但是長了這么多疼痛的青春痘，還是很糟糕。這個(gè)青春痘是什么原因呢？如何預(yù)防這種青春痘的發(fā)生？一起來了解一下吧。

毛囊炎是如何形成的？

頭皮上的痘痘不是一般的“青春痘”，而是毛囊炎造成的。毛囊炎是毛囊細(xì)菌感染引起的化膿性炎癥。一般多發(fā)生在頭皮、頸部、臀部等隱蔽部位。初期表現(xiàn)為炎性小疙瘩，不明顯只是有點(diǎn)癢。之后迅速發(fā)展成丘疹性膿腫，破裂后膿液流出，癢痛更多。

毛囊炎應(yīng)該怎么護(hù)理？

1、注意清潔衛(wèi)生

毛囊炎的產(chǎn)生和不衛(wèi)生的生活習(xí)慣息息相關(guān)。因此，要預(yù)防毛囊炎，首先要養(yǎng)成衛(wèi)生的好習(xí)慣。洗頭洗澡，保持頭皮和頭發(fā)的清潔。經(jīng)常更換枕套、枕巾等床上用品，避免長時(shí)間不更換細(xì)菌繁殖引起的毛囊炎。清洗后的床上用品最好暴曬或消毒，徹底殺死真菌細(xì)菌。

2、在公共場所注意交叉感染

毛囊炎也有傳染性，有時(shí)就是因?yàn)槭褂霉参锲范鴤魅旧系?。因此，?yīng)全面禁止使用公共物品。住宿舍這樣不可避免的情況下，必須使基本的毛巾應(yīng)該不公平。這樣可以避免交叉感染。

3、健康飲食習(xí)慣

不良飲食習(xí)慣也會(huì)引起毛囊炎的發(fā)生。比如抽煙、喝酒和吃辛辣食物。日常生活中應(yīng)該多喝水，不要吃刺激性的食物。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，提高身體抵抗力。

4、多運(yùn)動(dòng)

多運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體免疫力，對預(yù)防毛囊炎有很大作用。

頭皮上長青春痘，不及時(shí)治療會(huì)引起不可逆性脫發(fā)。因此，平時(shí)的預(yù)防很重要。注意個(gè)人衛(wèi)生、合理的飲食習(xí)慣和適度的運(yùn)動(dòng)，有健康的生活方式，遠(yuǎn)離頭皮青春痘的煩惱。

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