什么食物會燒心?九種容易燒心的食物要小心吃
疾病飲食編輯
健康真相官
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現(xiàn)在有很多人飲食都不注重飲食健康，有時候吃著吃著就會覺得胃痛，甚至開始出現(xiàn)燒心。那么，什么樣的食物會燃燒呢？
9種容易燃燒的食物，必須慎重吃
1、巧克力。巧克力有咖啡因，腸道內(nèi)釋放的物質(zhì)使食道松弛，胃酸反流，燃燒。
2、辛辣食物?，F(xiàn)在很多人都不喜歡辛辣的食物，辛辣的食物對未來有刺激的作用，會引起心臟燃燒的癥狀和惡化。平時最好不要吃辣的食物，尤其是睡覺前兩個小時，要保持空腹?fàn)顟B(tài)。
3、咖啡?？Х葘υS多工作和學(xué)習(xí)者來說是必要的，但咖啡中也有咖啡，這將使腸道反流。所以，請記住一天最多喝一杯咖啡，不要喝太多咖啡。
4、薄荷。薄荷具有使腸胃肌肉放松的健胃功效。但薄荷薄荷的刺激性氣味也會放松食道下端的肌肉，導(dǎo)致燃燒癥狀。
5、油膩食物。油膩的食物含有大量的脂肪，吃了對胃的傷害很大。吃太多油膩的食物會使胃的消化功能變差，增加胃酸反流的概率。一般來說，胃有病的人應(yīng)該少吃油，預(yù)防燃燒癥狀。
6、黑胡椒。黑胡椒是一種很好的調(diào)料品，但這種辛辣的調(diào)料品對腸胃有一定的刺激作用，同時也會加重?zé)陌Y狀。
7、牛油果。牛油果很受年輕人歡迎，是營養(yǎng)價值高的水果，對健康有益。但是，胃不好的人吃太多牛油果會提高胃燃燒的發(fā)生率。
8、番茄。番茄又稱番茄，含有大量大量維生素C，對美容養(yǎng)顏、治療疾病有一定的改善作用。但是，含有西紅柿的加工品一般酸性高，胃不好的人要敬而遠(yuǎn)之，不要燒心。
9、奶酪漢堡。漢堡包含的食材大部分是高脂肪的食物，會延遲食物在胃里的停留時間，引起熱情。特別是芝士漢堡的脂肪含量更高，容易引起胃部不適。
平時應(yīng)遠(yuǎn)離上述食物，胃燃燒的人應(yīng)敬而遠(yuǎn)之，防止病情惡化。
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