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怎樣才能讓自己看起來不到40歲？四十歲女人如何保養(yǎng)自己

女性保養(yǎng)指南編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #女人

一個(gè)女人想要過40歲不長皺紋，只需這樣做就可以！花一點(diǎn)時(shí)間微笑。只是，看起來像享受生活，看起來更年輕。皺眉可以讓你看起來更顯老，而不是微笑老。看起來更年輕，在臉上放一個(gè)笑容。

無論你是男性還是女性，你的頭發(fā)都會隨著時(shí)間變薄。看起來更年輕的一種方法是使用豐盈的產(chǎn)品，使你的頭發(fā)看起來更厚。為頭發(fā)選擇匹配的顏色。死亡的頭發(fā)顯然覆蓋著灰色的頭發(fā)，這可以使你看起來更年輕； 然而，如果你選擇一種接近你的膚色的顏色，它可以幫助隱藏你的頭發(fā)稀疏，因?yàn)槟愕念^皮偷看不那么明顯。

保持皮膚濕潤。保濕肌膚看起來更年輕，更健康的整體； 干性皮膚可以讓你看起來更老。幫助保濕你的皮膚的一種方法是減少你的淋浴時(shí)間，并堅(jiān)持溫水，而不是熱水。保持你臉上的皮膚光滑皮膚。使用簡單的護(hù)理技術(shù)，防止青春痘，幫助保持皮膚年輕。

通過鍛煉保持健康。運(yùn)動給你能量，讓你活躍。另外，有助于保持年輕的體型。

只飲用適量。喝多了可以給你帶來嚴(yán)重的健康問題，會讓你看起來很顯老，老。過量飲酒會導(dǎo)致消化道癌、心臟問題、中風(fēng)、高血壓和肝臟病。

用防曬霜保護(hù)皮膚。曬黑，無論是從自然陽光或曬黑床，暴露你的紫外線輻射損害你的皮膚。

保持水分。水合保持你的皮膚水合，并幫助你保持健康。有助于從身體中清洗毒素，幫助看起來更年輕。

通過吃大量的新鮮水果和蔬菜來保持青春。水果蔬菜的健康飲食為你提供必要的營養(yǎng)、積極、旅途中的生活方式。

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