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如何消除眼袋？睡前不喝水是去眼袋的基礎(chǔ)

女性保養(yǎng)指南編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #去眼袋 #眼袋

眼袋的形成只會讓我們的眼睛看起來很腫，看起來很累，對我們的形象問題也有一定的影響。那么，如何消除眼袋呢？下一位編輯介紹六種有效消除眼袋的方法。

1、睡前不喝水是去眼袋的基礎(chǔ)

睡前喝水過多，第二天就容易變成黑眼圈和眼袋。因此，美容專家建議睡覺前3小時盡量不要喝水。最合理的飲用水安排是早上3杯、中午3杯和晚飯前2杯，睡覺前不要急忙喝2杯水。

2、凍茶包去眼袋

首先用熱水浸泡兩包茶，冷卻后放入冰箱冷藏，從前一天晚上開始做這個步驟，一夜之間冷藏的茶包去除眼袋的效果更好。早上起床后，清潔臉上的皮膚，把準(zhǔn)備好的茶包分別涂在眼睛上，10分鐘后取下就可以了。這種方法不僅對眼袋有一流的效果，還能消除眼睛疲勞。

3、飲食平衡

日常飲食中經(jīng)常咀嚼胡蘿卜、芹菜、口香糖等。平時要注意經(jīng)常吃膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、動物肝臟、西紅柿、馬鈴薯等食物，注意飲食平衡，為這個部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，也有助于消除眼袋。

4、眼睛保養(yǎng)品

眼袋最重要的是預(yù)防，眼睛皮膚年輕狀態(tài)良好時，可以用眼霜保養(yǎng)，有效預(yù)防眼睛眼袋的出現(xiàn)。眼睛出現(xiàn)輕微的眼袋時，也可以使用高效的眼霜進(jìn)行救治。

5、促進(jìn)頭部血液循環(huán)

為了消除下眼瞼松弛或形成袋子，最好每天躺在斜板上幾分鐘，以此姿勢增加頭部血液循環(huán)，改善臉部皮膚的營養(yǎng)狀況。每天晚上睡覺前用維生素e膠囊中的粘稠液涂抹和按摩現(xiàn)在的皮膚4周，可以消除眼袋，減輕老化。

6、眼霜選擇去眼袋

很多人認(rèn)為眼袋是浮腫形成的，所以眼睛的水分過足，不應(yīng)該選擇保濕的眼霜。事實上，這種認(rèn)識是非常錯誤的。眼袋的存在正好表明眼睛缺水，因為眼睛沒有皮脂分布，血液循環(huán)緩慢，眼睛難以儲存水分。因此，有眼袋的mm首先要選擇保濕的眼霜。

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