冬天用冷水洗臉會怎么樣
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醫(yī)語暖心
關(guān)鍵詞： #洗臉
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冬天用冷水洗臉會怎么樣
1、用冷水洗臉是一個很好的習(xí)慣，特別是在寒冷的冬天，不僅是鍛煉，對健康也非常有利。
實驗觀察顯示，手和臉接觸冷水后，為了適應(yīng)寒冷的外部環(huán)境增加產(chǎn)熱，寒冷的感覺大幅度減輕，一定的話，身體的耐寒性就會增加。
用冷水洗臉的刺激很強(qiáng)，這種刺激會使臉部，特別是鼻腔內(nèi)的血管收縮。
2、但冷水刺激消失后，這些血管迅速擴(kuò)張，這種放松是良好的血管體操，對血管彈性和鼻腔粘膜的耐寒性是良好的鍛煉，可以大幅度提高呼吸道和血管神經(jīng)抵抗疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛煉堅強(qiáng)的意志，提高抗寒能力，同時可預(yù)防感冒，并對神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱等疾病也有一定防治作用。
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