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牙膏可以洗臉嗎?牙膏洗臉的步驟是什么？

女性保養(yǎng)指南編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #牙膏 #洗臉

牙膏洗臉有哪些步驟

1、用牙膏洗臉每天

用牙膏洗臉的次數(shù)應(yīng)該考慮多少次皮膚質(zhì)量、年齡和季節(jié)等因素。干性、敏感性膚質(zhì)和年齡偏大者，應(yīng)適當(dāng)減少洗面的次數(shù)。

2、用牙膏洗臉，選擇時(shí)間

早晨用牙膏洗臉，可以及時(shí)清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營(yíng)養(yǎng)；晚上用牙膏洗臉，有利于徹底清除日間灰塵、細(xì)菌等殘留物，去除堵塞毛孔的污垢，有利于皮膚的修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)。

3、用牙膏洗臉 溫水最適宜

溫水是最適宜的潔膚水，將臉用清水洗過(guò)后，涂上牙膏，潔膚過(guò)程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

4、用牙膏洗臉 動(dòng)作要輕柔

用牙膏洗臉過(guò)程一定要細(xì)心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動(dòng)作，避免習(xí)慣性的搓、扯、擦等動(dòng)作，以免牙膏深入損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

5、用牙膏洗臉 選擇柔軟的面巾

用牙膏洗完臉之后，如果用堅(jiān)硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會(huì)留下肉眼看不見(jiàn)的小小劃痕，致使膚質(zhì)粗糙，積聚細(xì)菌，甚至引發(fā)炎癥。

6、輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚

因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時(shí)不必擦得過(guò)干，讓皮膚留下一層濕潤(rùn)的水膜。

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