如何預(yù)防和治療兒童厭食

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯醫(yī)普小能手

99次瀏覽發(fā)布時間：2025-11-12 03:41:37

關(guān)鍵詞： #兒童

兒童厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)元素、心理疏導(dǎo)及藥物治療等方式預(yù)防和治療。兒童厭食可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、感染性疾病或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為食欲減退、進(jìn)食量減少、體重增長緩慢等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

合理安排兒童每日飲食，保證食物多樣化，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，搭配新鮮蔬菜水果。避免高糖高脂零食影響正餐食欲，可將食物制作成趣味造型提升兒童進(jìn)食興趣。對于咀嚼能力較差的幼兒，可將食材切碎或制成泥狀。

2、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣

建立規(guī)律的進(jìn)餐時間，每日固定5-6餐，控制每餐進(jìn)食時間在20-30分鐘。進(jìn)餐時避免看電視或玩玩具，家長應(yīng)以身作則專心進(jìn)食。允許兒童參與食物準(zhǔn)備過程，增強(qiáng)對食物的認(rèn)同感。不要強(qiáng)迫進(jìn)食，避免產(chǎn)生抵觸情緒。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)元素

經(jīng)醫(yī)生評估后，可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等改善味覺敏感度。缺鐵患兒可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等。復(fù)合維生素B有助于促進(jìn)消化液分泌，但需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、心理疏導(dǎo)

對于因焦慮、壓力導(dǎo)致的厭食，家長需保持耐心，通過游戲、繪本等方式緩解兒童緊張情緒。避免在餐桌上批評教育，營造輕松愉快的進(jìn)食氛圍。對存在挑食行為的兒童可采用小份量多次嘗試的方法逐步接受新食物。

5、藥物治療

對于疾病因素引起的厭食，需針對原發(fā)病治療。胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。感染性疾病需控制感染后食欲自然恢復(fù)。慢性疾病患者應(yīng)在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。

家長應(yīng)定期監(jiān)測兒童生長發(fā)育曲線，記錄每日進(jìn)食種類與量。保證充足睡眠和適量戶外活動有助于增進(jìn)食欲。若厭食持續(xù)2周以上伴隨體重下降或精神萎靡，需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。治療期間避免頻繁更換食物種類，給予兒童適應(yīng)新飲食習(xí)慣的時間，必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)制定個性化飲食方案。

兒童

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