肝好不好看皮膚教你如何養(yǎng)肝護(hù)肝

女性部位保健編輯健康科普君

230次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-29 10:11:13

關(guān)鍵詞： #皮膚 #養(yǎng)肝

肝臟具有解毒、分泌、代謝功能，其健康對(duì)每個(gè)人來說都非常重要，肝臟不好，直接影響身體的一系列功能運(yùn)行。如何判斷肝臟是否健康？其實(shí)，從皮膚可以看出肝臟是否好。

肝病初期，一般沒有典型的特異性癥狀，但經(jīng)常出現(xiàn)以下皮膚病理表現(xiàn):

1、皮膚黃綠或褐綠，肝內(nèi)膽汁積存，肝內(nèi)或肝外膽道梗阻。

2、皮膚黃染加深，多為胰頭癌、膽道系統(tǒng)癌腫或原發(fā)性肝癌。

3、皮膚橙黃色，多數(shù)是重度肝炎。

4、腹壁靜脈曲張。正常人腹壁靜脈通常都看不到或只隱約可見。當(dāng)肝臟發(fā)生疾患時(shí)，因?yàn)楦共快o脈回流阻力增大，會(huì)出現(xiàn)淤血而曲張，可出現(xiàn)以臍為中心放射狀向四周延伸，甚至伴有腹壁水腫，出現(xiàn)皮膚緊繃感。

5、蜘蛛痣:皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張形成的血管痣，多在臉、頸、胸、手背、肩等處可見。呈鮮紅色，大小不同。

6、皮膚色素加深，出現(xiàn)面色灰暗發(fā)黑，眼眶周圍尤其明顯。這是由肝臟病變引起的黑色素代謝障礙引起的。

想養(yǎng)肝，可以試試以下方法。

1、自制肝茶

水飛薊、姜黃、蒲公英可以清潔保護(hù)肝臟。每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。你也可以把新鮮的蒲公英根浸在熱水中喝茶。

2、多喝檸檬水

水可加快新陳代謝速度，排出體內(nèi)雜質(zhì)和毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。每天起床后，喝一杯溫暖的白開水，在水中加入檸檬是因?yàn)闄幟实乃嵝阅艽龠M(jìn)肝臟膽汁，有助于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升就可以了。

3、吃豬肝

中醫(yī)理論認(rèn)為，疾病養(yǎng)生和飲食之間有關(guān)，特別是“以形補(bǔ)形”。主張調(diào)整五臟功能可以吃家畜家禽的五臟。在中醫(yī)看來，豬肝味甘、苦、性溫、歸肝經(jīng)，可補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血。

春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。相反傷害肝臟，夏天寒冷，奉長(zhǎng)者少。春天不注意養(yǎng)肝的話，五臟中肝氣的生發(fā)會(huì)受到影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉等問題。但要注意豬肝不能與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食，也不要與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食。

皮膚養(yǎng)肝

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