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月經(jīng)怎么正常？參考四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

婦科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #月經(jīng)

周期:每個(gè)女性的周期不同，從21日到35日不同是正常的，重要的是是是否準(zhǔn)時(shí)。定期性生活(例如，每周一次)有助于整理激素，對(duì)月經(jīng)規(guī)律有很大幫助。

血量:女性月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)在85克以內(nèi)，持續(xù)3~7天。出血量最大時(shí)集中在前三天(占總出血量的90%)。

月經(jīng)期間排出的血塊是什么？醫(yī)生的說明是，如果經(jīng)血堵塞在同一個(gè)地區(qū)，不能立即排出，囤積5~10分鐘就會(huì)變成血塊。血塊通常在早上起床或久坐后。

月經(jīng)不再來:月經(jīng)不來首先要排除懷孕的可能性。不懷孕的話，旅行、壓力、劇烈運(yùn)動(dòng)、減肥過度、氣候變化等會(huì)影響月經(jīng)周期。激素和甲狀腺失衡也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)。此外，患有多囊卵巢囊腫（PCOS）或長(zhǎng)期服用黃體酮類口服避孕藥也會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)周期。

建議每個(gè)女性都準(zhǔn)備健康日歷，每天順便做簡(jiǎn)單的記錄。例如，某一天出現(xiàn)的異常出血、某一天腹痛等細(xì)微癥狀，為將來檢查身體提供線索。

                   

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