最好的解酒方法有哪些
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #解酒
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康小靈通
解酒最有效的方法包括穴位按摩、中藥代茶飲、膳食調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)和及時(shí)補(bǔ)水。
1、穴位按摩：
飲酒后按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸和合谷穴手背第一二掌骨間各3分鐘，能緩解惡心頭痛。足三里穴膝蓋下3寸按壓配合艾灸10分鐘，可加速酒精代謝。太陽穴環(huán)形揉按能減輕頭暈癥狀。
2、中藥代茶飲：
葛根15克煎水代茶可分解乙醛，菊花決明子茶清肝明目，陳皮山楂飲促進(jìn)消化。嚴(yán)重醉酒可用枳椇子12克配伍葛花9克煮水，傳統(tǒng)解酒名方葛花解酲湯含茯苓、豬苓等利水成分。
3、膳食調(diào)理：
蜂蜜水補(bǔ)充果糖促進(jìn)代謝，酸奶保護(hù)胃黏膜，香蕉補(bǔ)充鉀元素。飲酒前食用豬肝等富含維生素B的食物，酒后適宜飲用綠豆湯或吃西紅柿，其含有的特殊酶類可分解酒精。
4、適度運(yùn)動(dòng)：
醉酒后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，但散步20分鐘能促進(jìn)血液循環(huán)，太極拳云手動(dòng)作配合深呼吸可調(diào)節(jié)氣機(jī)，八段錦調(diào)理脾胃須單舉式能增強(qiáng)肝臟解毒功能。
5、及時(shí)補(bǔ)水：
每小時(shí)飲用200毫升淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，溫開水加少量米醋能中和酒精，椰子水含天然電解質(zhì)優(yōu)于功能性飲料。酒后6小時(shí)內(nèi)需分次補(bǔ)充1500毫升以上液體。
解酒期間避免濃茶咖啡等利尿飲品，多食富含維生素C的獼猴桃、鮮棗。長(zhǎng)期飲酒者日常可練習(xí)六字訣噓字訣護(hù)肝，飲用枸杞菊花茶養(yǎng)護(hù)肝臟。醉酒后8小時(shí)內(nèi)不宜洗熱水澡，建議側(cè)臥防止嘔吐物窒息。嚴(yán)重酒精中毒出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)洗胃，慢性酒精依賴者可考慮耳穴壓豆療法，選取神門、肝、胃等穴位進(jìn)行調(diào)理。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：家里濕氣重如何除濕
下一篇：脾胃虛弱掛中醫(yī)什么科
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
冬天如何預(yù)防早泄
冬天如何預(yù)防男性射精疼痛
男性早泄的因素
男人手淫到底好還是壞
男性患陽痿的危害有多大
男人不射精有多危害
男性患有性厭惡的危害性
男性患有陰莖異常勃起的危害性
引起陽痿的幾個(gè)主要因素
前列腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)率
請(qǐng)注意勃起功能障礙的危害
預(yù)防早泄需要堅(jiān)持幾個(gè)要點(diǎn)
西醫(yī)預(yù)防早泄的外用藥物有多少種
做司機(jī)是否容易早泄
一般做早泄手術(shù)后要多長(zhǎng)時(shí)間
早泄手術(shù)結(jié)束后不會(huì)痛
陽痿的表現(xiàn)因病程度而異
做早泄手術(shù)怎么收費(fèi)
做一次至少不是早泄
做早泄手術(shù)會(huì)導(dǎo)致陽痿不
男性壓力大會(huì)不會(huì)早泄
性生活頻繁是早泄還是生殖功能紊亂
男性30歲性冷淡的表現(xiàn)有男性性冷淡的四個(gè)征兆
夢(mèng)見射精快是早泄還是早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)分析
做早泄手術(shù)要多少錢
羊奶粉的效果
鐵銹傷口沒出血要打破傷風(fēng)嗎
一段奶粉的適用年齡段和注意事項(xiàng)
獨(dú)生女為什么很難結(jié)婚
母乳奶粉混合喂養(yǎng)的好處
阿膠粉的功效與作用及食用方法
半夏曲的功效與作用是什么
半夏瀉心湯的功效與作用是什么
豬苓可以利尿嗎
雙黃連的作用及功效有什么
荊三棱有什么好處和壞處
夏枯草吃多了會(huì)有什么副作用
山藥對(duì)男性有什么好處嗎
薏苡仁有什么好處和壞處
炒雞內(nèi)金的功效與作用有哪些
