扁桃體老是疼怎么辦

食療養(yǎng)生編輯醫(yī)路陽光

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-08 17:25:23

扁桃體反復(fù)疼痛可通過保持口腔衛(wèi)生、加強(qiáng)免疫力、局部冷敷、藥物干預(yù)及手術(shù)治療等方式緩解，通常由細(xì)菌感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、慢性炎癥或扁桃體結(jié)構(gòu)異常等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生：

每日用溫鹽水漱口3-4次，可減少口腔細(xì)菌滋生。刷牙時(shí)注意清潔舌苔和咽后壁，避免食物殘?jiān)鼫?。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督使用兒童專用漱口水，成人可配合含氯己定的漱口液輔助消炎。

2、加強(qiáng)免疫力：

保證每日攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果，補(bǔ)充鋅元素可食用牡蠣、南瓜籽。規(guī)律進(jìn)行快走、八段錦等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘。睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，深睡眠階段有助于免疫球蛋白合成。

3、局部冷敷：

急性發(fā)作期用冰袋包裹毛巾敷于下頜角處，每次15分鐘間隔2小時(shí)。可配合薄荷醇含片緩解局部灼熱感，但2歲以下兒童禁用。冷敷能使局部血管收縮，減輕腫脹引發(fā)的牽拉痛。

4、藥物干預(yù)：

細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素，病毒性感染可選用利巴韋林。伴發(fā)熱時(shí)可用對(duì)乙酰氨基酚退熱，但需避免與含相同成分的復(fù)方感冒藥疊加使用。化膿性扁桃體炎需足療程用藥防止耐藥。

3、手術(shù)治療：

年發(fā)作超過7次或引發(fā)睡眠呼吸暫停時(shí)，需考慮扁桃體切除術(shù)。現(xiàn)行低溫等離子術(shù)出血量少于5ml，術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)流食。但伴有凝血功能障礙或嚴(yán)重心臟病患者需評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹咽喉。秋冬季外出佩戴保暖圍巾，減少冷空氣刺激。飲食避免過硬、過燙食物，推薦南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物。發(fā)作期每日飲水不少于1.5升，可添加金銀花或羅漢果代茶飲。長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需篩查是否伴發(fā)風(fēng)濕熱、腎炎等并發(fā)癥，建議每半年進(jìn)行尿常規(guī)和抗鏈球菌溶血素O檢測(cè)。兒童患者應(yīng)完成疫苗接種計(jì)劃，特別注意預(yù)防A組β溶血性鏈球菌感染。

扁桃體扁桃

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