看書也會(huì)傷害眼睛孩子看書有哪些注意事項(xiàng)？

嬰幼兒編輯健康小靈通

1248次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-19 11:35:24

關(guān)鍵詞： #眼睛

爸爸媽媽們都期待自身的孩子可以“博覽群書”，可以得到大量的專業(yè)知識(shí)，因此都是會(huì)給孩子買許多書?？墒前职謰寢寕冇种啦恢?，有時(shí)候看書也是會(huì)“傷”了孩子的？

看書“傷”雙眼的狀況

1、看書姿態(tài)不對(duì)

有一些青少年兒童邊走馬路邊看書，有的搭乘公交車時(shí)也在看書。行走或在車上看書的習(xí)慣性對(duì)雙眼是不太好的，它非常容易造成視力疲勞。此外，有一些孩子愛在床上看書，這對(duì)雙眼也不太好。通常平躺著看書眼睛視力容易疲勞，經(jīng)常看見看見就睡覺了。因此，坐在公交車上看書，一邊行走一邊看書和平躺著看書，老花眼都不太好，理應(yīng)防止。

2、顏色太鮮艷

孩子的視覺效果必須刺激性，但假如覺得艷麗的顏色便是對(duì)視覺效果的刺激性，那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了。孩子見慣了顏色過重太艷麗的顏色，之后對(duì)當(dāng)然顏色的分辨率便會(huì)變?nèi)?。一些鮮麗的顏色，例如鮮紅色、翠綠色等能提到閱讀者的閱讀文章沖動(dòng)，但長(zhǎng)期閱讀文章雙眼會(huì)覺得疲憊，書籍打印紙張的顏色或是以溫和的色彩為好。

3、有特別的味道

聞書的味兒。有的書籍出版者為了更好地追求完美書籍的外型和觸感，使書看上去更好看，摸上去更有層次感、更真正（例如書里提到珍珠貝，就制成摸上去真像珍珠貝的層次感），制做時(shí)加上了一些有機(jī)化學(xué)物件，假如常用的材料不環(huán)境保護(hù)，便會(huì)對(duì)孩子的身體導(dǎo)致?lián)p害。一般來說，有危害的化學(xué)物質(zhì)聞著會(huì)出現(xiàn)嗆鼻的味兒，選購(gòu)時(shí)能夠先聞一聞，假如味兒很不太好聞，就不必買來。

孩子看書常見問題

1、把握好讀書時(shí)間

孩子讀書時(shí)間不必太長(zhǎng)，以防讓孩子有一些太累了，一般每一次操縱在三十分鐘上下，每日讀書3次上下就非常好了。

2、讓孩子以恰當(dāng)?shù)淖藨B(tài)坐在桌旁讀書

當(dāng)孩子可以擺脫父母的懷里，自身坐在桌旁讀書時(shí)，父母一定要協(xié)助她們塑造正確坐姿。最先，孩子的座姿不該是軟塌塌、歪七扭八的，這種欠佳座姿很有可能導(dǎo)致孩子人體骨骼的形變，乃至?xí)l(fā)生彎腰駝背、肌肉勞損等病癥，對(duì)孩子的身心健康十分不好。因此父母一定要規(guī)定他坐在桌旁時(shí)，身體應(yīng)擺正、當(dāng)然釋放壓力。次之，父母還需要讓孩子學(xué)好調(diào)整，不必長(zhǎng)期地坐在桌旁盯住書籍，而應(yīng)每過一段時(shí)間離去坐位行走一下、主題活動(dòng)一下身體，并眺望綠色的植物，這些，這能夠協(xié)助孩子消除疲勞，保護(hù)眼睛。除此之外，父母還需要留意給孩子分配高寬比適合的寫字臺(tái)、書椅，那樣才可以讓孩子安安穩(wěn)穩(wěn)地坐下來閱讀文章。

3、不必平躺著或在晃動(dòng)的自然環(huán)境中看書

許多孩子喜愛平躺著、躺著看書，感覺那樣最舒適、釋放壓力，還有一些孩子常常會(huì)在走動(dòng)、乘車時(shí)看書，可是那樣看書不可以維持眼與書籍的適度間距，非常容易產(chǎn)生一眼近，一眼遠(yuǎn)的狀況，會(huì)加劇眼的調(diào)整壓力，非常容易危害眼睛視力，造成近視眼。因而，父母要留意提示孩子改正這種不好的習(xí)慣。

眼睛

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