腹部肥胖吃什么中成藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康陪伴者
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腹部肥胖可選用健脾祛濕、消脂化積的中成藥，常見(jiàn)選擇有參苓白術(shù)散、保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸、防風(fēng)通圣散、香砂六君子丸。
1、參苓白術(shù)散：
脾虛濕盛型腹部肥胖多見(jiàn)松軟贅肉、食欲不振，參苓白術(shù)散含人參、茯苓、白術(shù)等成分，通過(guò)補(bǔ)脾益氣促進(jìn)水濕代謝。每日2次溫水送服，配合薏苡仁粥增強(qiáng)利濕效果，需連續(xù)服用1-2個(gè)月。
2、保和丸：
飲食積滯導(dǎo)致的腹部脹滿適用保和丸，含山楂、神曲等消食藥材，能分解脂肪堆積。餐后服用6克，搭配陳皮普洱茶輔助消化，胃腸實(shí)熱者需配伍黃連上清丸使用。
3、枳實(shí)導(dǎo)滯丸：
痰濕內(nèi)阻型肥胖常見(jiàn)便秘、舌苔厚膩，枳實(shí)導(dǎo)滯丸以大黃、枳實(shí)為主藥，通腑瀉濁效果顯著。早晚各1丸，服用期間需多食芹菜等高纖維蔬菜，孕婦及體弱者禁用。
4、防風(fēng)通圣散：
濕熱型肥胖伴皮膚油膩、口苦者宜用此方，含防風(fēng)、麻黃等發(fā)汗解表藥，通過(guò)雙向調(diào)節(jié)消除水腫。建議午晚飯前沖服，配合快走微汗出增強(qiáng)藥效，高血壓患者慎用。
5、香砂六君子丸：
氣虛型肥胖者易疲勞、肌肉松弛，該藥含木香、砂仁等理氣藥材，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。每日3次每次8粒，長(zhǎng)期服用可搭配黃芪山藥燉雞食療。
中成藥調(diào)理需配合飲食運(yùn)動(dòng)協(xié)同起效。推薦食用冬瓜玉米須湯、山楂決明子茶等藥膳，避免生冷油膩。每天堅(jiān)持揉腹按摩順時(shí)針50次和八段錦調(diào)理脾胃須單舉動(dòng)作，游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)每周3次以上。痰濕體質(zhì)者可用蒼術(shù)、澤瀉等藥材泡腳，肝郁氣滯型建議配合太沖穴按壓。服藥期間定期監(jiān)測(cè)腰圍變化，若出現(xiàn)腹瀉或食欲減退需調(diào)整用藥方案，糖尿病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下配伍降糖藥物。
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