怎么知道是腎陰虛還是腎陽虛
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)顆葡萄
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)顆葡萄
腎陰虛與腎陽虛可通過癥狀、舌象、脈象等差異辨別，腎陰虛表現(xiàn)為熱象，腎陽虛表現(xiàn)為寒象。
1、癥狀差異：
腎陰虛常見五心煩熱、潮熱盜汗、咽干口燥、失眠多夢，男性易遺精早泄，女性多見月經(jīng)量少；腎陽虛則畏寒肢冷、腰膝酸軟、夜尿頻多、性欲減退，男性多見陽痿滑精，女性常見宮寒不孕。兩者均屬腎虛，但陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒。
2、舌象對比：
腎陰虛者舌質(zhì)紅絳少津，舌苔薄黃或剝落；腎陽虛者舌淡胖嫩，舌邊齒痕明顯，苔白滑。觀察舌象時(shí)需結(jié)合晨起空腹?fàn)顟B(tài)，避免飲食染色干擾。
3、脈象特點(diǎn)：
腎陰虛脈象細(xì)數(shù)，如琴弦緊繃；腎陽虛脈沉遲無力，尤以尺脈明顯。把脈應(yīng)在安靜環(huán)境下進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后脈象失真。
4、體質(zhì)誘因：
長期熬夜、過度勞累、久病傷陰易致腎陰虛；年老體衰、貪涼飲冷、慢性消耗性疾病多引發(fā)腎陽虛。先天稟賦不足者兩類證型均可能出現(xiàn)。
5、調(diào)理方向：
腎陰虛宜滋補(bǔ)腎陰，可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛需溫補(bǔ)腎陽，推薦金匱腎氣丸、右歸丸。食療方面，陰虛選黑芝麻、桑葚，陽虛用羊肉、韭菜。艾灸關(guān)元穴適合陽虛，針刺太溪穴利于陰虛調(diào)理。
日常需避免熬夜傷腎，陰虛體質(zhì)減少辛辣刺激，陽虛者忌生冷寒涼。適度練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作，配合黑豆核桃粥食療。長期癥狀未緩解或伴隨水腫、嚴(yán)重消瘦時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。冬季可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但需辨證施補(bǔ)，錯(cuò)誤進(jìn)補(bǔ)可能加重陰陽失衡。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：濕氣重有什么明顯的癥狀
下一篇：鼻腔出血吃什么止血藥
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
肺葉切除后會(huì)影響壽命嗎？
暈車想吐吐不出來怎么辦？
嬰兒耳朵疼痛如何處理
治療風(fēng)濕病的五種方法
丙型肝炎能治好嗎？
什么么眼球上有血塊？
腦梗塞應(yīng)該怎樣恢復(fù)呢？
孩子的話特別多是病嗎？
生長激素的后遺癥是什么？
眼晴為什么會(huì)近視？
大便不成型怎么辦？
腦出血恢復(fù)期不能吃什么
補(bǔ)腎益精丸服用注意事項(xiàng)
羊癲瘋會(huì)遺傳嗎
腦出血的原因
男性尿粘液絲陽性的原因是什么？
喉嚨痛能吃到魚嗎？
中樞神經(jīng)系統(tǒng)紊亂有什么表現(xiàn)？
山楂對孕婦有什么影響？
糖尿病人能吃百香果嗎？
孕婦應(yīng)該多吃什么水果？
耳朵里總是嗡嗡作響怎么辦
近視分為多少度？
胚胎停止發(fā)育的原因及注意事項(xiàng)
什么時(shí)候逐漸應(yīng)用測試紙？
半月板損傷肌肉萎縮怎么鍛煉
注意力缺陷又叫什么
三尖瓣反流的原因
除了病毒性肝炎還有哪些肝炎
眼角旁邊長肉粒怎么辦？
開口箭主治哪種疾病
冬葵的禁忌人群有哪些
地錦有什么好處和壞處
麥冬泡水喝的五大禁忌是什么
車前子泡水喝有什么功效和作用
不堅(jiān)挺吃六味地黃丸多久有效
清肺抑火片主要成分是什么
消炎鎮(zhèn)痛膏的功效與作用是什么
吃六味地黃丸胃難受怎么辦
暖胃舒樂片的功效與作用是什么
