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3個月寶寶感冒咳嗽流鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清潔鼻腔、觀察體溫變化、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解寶寶鼻腔干燥和咳嗽。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止呼吸道黏膜進(jìn)一步受損。若出現(xiàn)鼻塞，可在浴室開啟熱水制造蒸汽，讓寶寶吸入5-10分鐘濕潤空氣。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

喂奶時抬高寶寶頭部15-30度，減少奶液反流刺激咽喉。每次喂食后豎抱拍嗝10-15分鐘，避免嗆咳加重。母乳喂養(yǎng)的寶媽需忌口辛辣刺激食物，配方奶喂養(yǎng)可適當(dāng)稀釋濃度。

3、清潔鼻腔

用生理鹽水滴鼻軟化分泌物后，使用嬰兒專用吸鼻器清理。操作時動作輕柔，單側(cè)鼻孔交替進(jìn)行，每日不超過3次。清理后涂抹少量凡士林保護(hù)鼻周皮膚，防止頻繁擦拭導(dǎo)致紅腫。

4、觀察體溫變化

每4小時測量一次腋溫，若超過37.3℃需減少衣物散熱。體溫38℃以下優(yōu)先物理降溫，用溫水擦拭頸側(cè)、腹股溝等部位。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、拒奶或精神萎靡應(yīng)立即就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

病毒感染通常無須抗生素，但合并細(xì)菌感染時醫(yī)生可能開具阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等?？人詣×铱赡苁褂眯簜温槊婪业蝿?，流鼻涕嚴(yán)重或適用氯雷他定糖漿。所有藥物必須嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。

家長需每日記錄寶寶咳嗽頻率、鼻涕性狀及進(jìn)食量，避免接觸感冒人群。哺乳期母親應(yīng)增加維生素C攝入，如獼猴桃、橙子等水果。若癥狀3天無改善或出現(xiàn)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺、嗜睡等表現(xiàn)，須緊急兒科就診。此階段寶寶免疫系統(tǒng)尚未完善，切忌自行使用鎮(zhèn)咳藥或中成藥。

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