高血脂能喝紅酒嗎
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
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高血脂患者通?？梢陨倭匡嬘眉t酒，但需嚴(yán)格控制攝入量并咨詢醫(yī)生意見。紅酒中的白藜蘆醇可能有助于改善血脂代謝，但過量酒精攝入會加重血脂異常。
紅酒中的多酚類物質(zhì)如白藜蘆醇具有一定抗氧化作用，可能通過提高高密度脂蛋白膽固醇水平、抑制低密度脂蛋白氧化等機制改善血脂譜。每日酒精攝入量建議控制在男性25克、女性15克以內(nèi)，相當(dāng)于紅酒約150毫升。需注意飲酒應(yīng)與正餐搭配，避免空腹飲用導(dǎo)致酒精吸收過快。
長期過量飲酒會刺激肝臟合成甘油三酯，導(dǎo)致極低密度脂蛋白分泌增加，反而加重高脂血癥。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛還會損傷血管內(nèi)皮功能，增加動脈粥樣硬化風(fēng)險。合并脂肪肝、胰腺炎或服用他汀類藥物的患者應(yīng)嚴(yán)格禁酒，因酒精可能增強藥物肝毒性或誘發(fā)橫紋肌溶解。
高血脂患者日常需保持低脂飲食，限制動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。定期監(jiān)測血脂水平，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，避免自行調(diào)整用藥方案。
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