小孩發(fā)燒最簡單的退燒方法

兒科編輯醫(yī)點就懂

13次瀏覽發(fā)布時間：2025-08-28 15:19:49

小孩發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。

1、物理降溫

用溫水浸濕毛巾擦拭小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能通過皮膚吸收導(dǎo)致中毒，冰水可能引起寒戰(zhàn)加重不適。擦拭時注意室溫保持在25攝氏度左右，避免受涼。若小孩出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒應(yīng)立即停止。

2、補充水分

發(fā)燒時身體水分蒸發(fā)加快，可少量多次喂食溫開水、口服補液鹽溶液或稀釋的果汁。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)增加哺乳頻率。觀察小便量及顏色，若4-6小時無排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。避免飲用含咖啡因飲料或高糖飲品，可能加重脫水。合并嘔吐時可每5分鐘喂5毫升液體，逐漸增加量。

3、調(diào)整環(huán)境溫度

保持房間通風(fēng)，調(diào)節(jié)室溫至22-24攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導(dǎo)致熱量蓄積，可通過摸小孩后背判斷穿衣是否合適。使用空調(diào)時注意風(fēng)口不要直吹，濕度維持在50%-60%有助于散熱。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2攝氏度，防止體溫波動過大。

4、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，通過凝膠層持續(xù)吸收熱量。每4-6小時更換一次，皮膚敏感者使用前可測試局部耐受性。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5攝氏度時需配合其他措施。使用后注意觀察皮膚是否出現(xiàn)紅腫瘙癢等過敏反應(yīng)，嬰幼兒需在家長監(jiān)護下使用。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5攝氏度或伴有明顯不適時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不同藥物需間隔4-6小時使用，24小時內(nèi)不超過4次。用藥后30-60分鐘復(fù)測體溫，記錄發(fā)熱規(guī)律。禁止交替使用不同退熱藥，阿司匹林禁用于12歲以下兒童。持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)抽搐需立即就醫(yī)。

小孩發(fā)燒期間家長需保持冷靜，每2小時監(jiān)測一次體溫并記錄變化曲線。準(zhǔn)備體溫計、退熱藥、補液鹽等物品備用。飲食選擇易消化的粥類、面條等，避免油膩食物。恢復(fù)期可能出現(xiàn)暫時性食欲減退屬正?，F(xiàn)象。若發(fā)熱伴隨皮疹、呼吸困難、意識模糊等表現(xiàn)，或三個月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱，須立即前往急診。退燒后仍要觀察24-48小時，注意有無復(fù)發(fā)或新發(fā)癥狀。

小孩發(fā)燒

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