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量了自己的體溫腋下37℃算不算發(fā)燒

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #發(fā)燒 #腋下

腋下體溫37℃不算發(fā)燒。人體正常腋下體溫范圍為36-37℃，37.3℃及以上才屬于發(fā)熱。

健康成年人的腋下體溫通常在36-37℃之間波動，受晝夜節(jié)律、運動、飲食等因素影響。早晨體溫較低，下午至傍晚略高0.1-0.3℃。女性排卵期后體溫可能升高0.3-0.5℃。測量時需保持腋窩干燥，將體溫計水銀端完全夾緊5分鐘，避免在劇烈運動、進食或情緒激動后立即測量。若出現(xiàn)37.1-37.2℃的臨界值，建議多次測量確認。

當腋下體溫超過37.3℃時需警惕發(fā)熱。感染性發(fā)熱常見于病毒或細菌感染，如感冒、肺炎等，可能伴隨寒戰(zhàn)、頭痛等癥狀。非感染性發(fā)熱可能與中暑、甲亢、風濕性疾病有關。嬰幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，體溫可能略高于成人，但超過37.5℃仍需關注。老年人基礎代謝率降低，體溫可能偏低，37℃對其而言可能已屬異常。

建議日常監(jiān)測體溫選擇固定時段，使用同一體溫計。發(fā)現(xiàn)體溫異常時可結(jié)合其他癥狀判斷，如出現(xiàn)持續(xù)低熱、反復發(fā)熱或伴隨其他不適，應及時就醫(yī)排查原因。保持充足睡眠、適量飲水有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。

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