抑郁癥一直不治會(huì)怎么樣
人群心理編輯
健康科普君
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抑郁癥一直不治療可能導(dǎo)致癥狀持續(xù)加重，甚至引發(fā)自殘、自殺等嚴(yán)重后果。抑郁癥未經(jīng)干預(yù)可能出現(xiàn)情緒持續(xù)低落、社會(huì)功能退化、共病軀體疾病等情況，需及時(shí)通過(guò)心理治療、藥物干預(yù)等方式控制病情發(fā)展。
抑郁癥長(zhǎng)期未治療時(shí)，情緒障礙會(huì)逐漸加深?；颊呖赡軓某跗趷瀽灢粯?lè)發(fā)展為持續(xù)絕望感，伴隨興趣喪失和快感缺失。日?；顒?dòng)如工作學(xué)習(xí)明顯受影響，部分患者出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂，表現(xiàn)為夜間失眠而白天過(guò)度嗜睡。認(rèn)知功能損害常見(jiàn)為注意力分散、決策困難，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生虛無(wú)妄想等精神病性癥狀。
社會(huì)功能退化是典型進(jìn)展表現(xiàn)?；颊呋乇苌缃换顒?dòng)，人際關(guān)系逐漸疏離，職業(yè)能力顯著下降。部分患者因長(zhǎng)期病休導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)困難，形成抑郁-貧困的惡性循環(huán)。家庭關(guān)系易出現(xiàn)矛盾激化，約半數(shù)患者伴隨焦慮癥狀，可能發(fā)展為驚恐發(fā)作或強(qiáng)迫行為。兒童青少年患者更易出現(xiàn)學(xué)業(yè)中斷、網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問(wèn)題。
長(zhǎng)期抑郁會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。自主神經(jīng)紊亂可引起胃腸功能失調(diào)、慢性疼痛或心血管異常。下丘腦-垂體-腎上腺軸持續(xù)激活可能導(dǎo)致代謝綜合征、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加。免疫系統(tǒng)異常使感染概率上升，炎癥因子水平升高又與抑郁癥狀形成雙向影響。老年患者認(rèn)知衰退速度加快，阿爾茨海默病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)提升約兩倍。
抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。飲食應(yīng)增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高脂攝入。建議家屬協(xié)助記錄情緒變化，鼓勵(lì)參與團(tuán)體心理治療。出現(xiàn)自殺念頭或持續(xù)兩周以上功能受損時(shí)，須立即到精神心理科就診。
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