兒童經(jīng)常頭暈是怎么回事

兒科編輯醫(yī)普小新

19次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-13 12:26:36

關(guān)鍵詞： #兒童 #頭暈

兒童經(jīng)常頭暈可能由睡眠不足、體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、睡眠不足

兒童每日需要9-12小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，出現(xiàn)晨起頭暈、注意力不集中。家長(zhǎng)需固定孩子作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，臥室保持安靜黑暗環(huán)境。若因課業(yè)壓力導(dǎo)致失眠，可嘗試睡前飲用溫牛奶或聽(tīng)輕音樂(lè)助眠。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)出現(xiàn)眼前發(fā)黑、眩暈，與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不完善有關(guān)。建議家長(zhǎng)教導(dǎo)孩子改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，起床前先坐立30秒。日常適當(dāng)增加淡鹽水?dāng)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。若伴隨面色蒼白、冷汗，需警惕心血管異常。

3、貧血

缺鐵性貧血是兒童頭暈常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為面色萎黃、指甲脆裂?？赡芘c挑食、腸道吸收不良有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵顆粒等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。日常多吃豬肝、菠菜等富鐵食物，避免與牛奶同服影響鐵吸收。

4、前庭功能障礙

突發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈伴惡心嘔吐，可能與良性陣發(fā)性眩暈或前庭神經(jīng)元炎有關(guān)。急性期可使用鹽酸異丙嗪片緩解癥狀，后期需進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練。家長(zhǎng)應(yīng)注意防止孩子跌倒，避免頭部劇烈晃動(dòng)。若反復(fù)發(fā)作需排查聽(tīng)神經(jīng)瘤等占位病變。

5、偏頭痛

學(xué)齡期兒童可能出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐，常有家族遺傳史。發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液止痛，嚴(yán)重者可用佐米曲普坦鼻噴霧劑。家長(zhǎng)需記錄發(fā)作誘因如奶酪、巧克力等食物，保證規(guī)律三餐避免低血糖誘發(fā)頭痛。

日常應(yīng)保證兒童每日1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意葷素搭配避免挑食。頭暈發(fā)作時(shí)立即平臥休息，監(jiān)測(cè)是否伴隨發(fā)熱、抽搐等危險(xiǎn)信號(hào)。定期進(jìn)行視力檢查和血常規(guī)篩查，避免長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)或處于噪音環(huán)境。若頭暈持續(xù)超過(guò)2周或影響日常生活，需完善腦電圖、頭顱MRI等檢查排除器質(zhì)性疾病。

兒童頭暈

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