為什么感冒混身酸痛

呼吸內(nèi)科編輯健康陪伴者

14次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-08-13 05:48:09

關(guān)鍵詞： #感冒

感冒后渾身酸痛可能與病毒感染引起的炎癥反應(yīng)、體溫升高導(dǎo)致乳酸堆積、肌肉代謝紊亂、免疫系統(tǒng)激活釋放炎性介質(zhì)、脫水或電解質(zhì)失衡等因素有關(guān)。感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、咳嗽等癥狀，部分患者伴隨全身肌肉酸痛。

1、病毒感染

感冒病毒侵入人體后會(huì)激活免疫系統(tǒng)，釋放白細(xì)胞介素等炎性介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉疼痛?；颊呖赡馨殡S發(fā)熱、乏力等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀，同時(shí)需多休息、補(bǔ)充水分。

2、體溫升高

發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝加快，肌肉無氧酵解增強(qiáng)產(chǎn)生乳酸堆積，引發(fā)酸痛感?；颊呖赡艹霈F(xiàn)寒戰(zhàn)、出汗等癥狀。建議物理降溫或遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等退熱藥物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重肌肉負(fù)擔(dān)。

3、代謝紊亂

病毒感染可能干擾肌肉細(xì)胞的能量代謝，導(dǎo)致三磷酸腺苷合成不足引發(fā)酸痛?；颊叱８兴闹林亍⒒顒?dòng)受限。可適量補(bǔ)充維生素C泡騰片、口服補(bǔ)液鹽散調(diào)節(jié)代謝，必要時(shí)使用鹽酸金剛烷胺片抗病毒治療。

4、免疫反應(yīng)

免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒時(shí)釋放的前列腺素等物質(zhì)會(huì)降低疼痛閾值，放大酸痛感知。患者可能伴隨頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀。遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可緩解炎癥反應(yīng)。

5、脫水失衡

發(fā)熱出汗或飲水不足可能導(dǎo)致脫水，電解質(zhì)流失引發(fā)肌肉痙攣性疼痛?；颊呖赡艹霈F(xiàn)口渴、尿量減少等癥狀。建議每日飲用2000毫升溫水，補(bǔ)充香蕉等含鉀食物，嚴(yán)重時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液。

感冒期間應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。室溫維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。若酸痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)局部紅腫、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)排查流感、心肌炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但須避免過度勞累。

感冒

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