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感冒會(huì)引起免疫力降低嗎

呼吸內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #感冒 #免疫力

感冒通常不會(huì)直接導(dǎo)致免疫力降低，但可能因病毒侵襲和身體消耗暫時(shí)影響免疫系統(tǒng)功能。

感冒由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起，發(fā)病期間免疫系統(tǒng)會(huì)集中資源對(duì)抗病毒，可能表現(xiàn)為短暫性免疫應(yīng)答能力下降。此時(shí)人體對(duì)其它病原體的防御可能減弱，易合并細(xì)菌感染或出現(xiàn)病程延長(zhǎng)。但免疫系統(tǒng)在清除病毒后會(huì)逐步恢復(fù)，健康人群一般不會(huì)因普通感冒造成長(zhǎng)期免疫功能損害。部分患者感冒后感覺體質(zhì)變差，可能與疾病消耗、睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)攝入減少有關(guān)，并非免疫力永久性下降。

嬰幼兒、老年人或慢性病患者感冒后可能出現(xiàn)較明顯的免疫波動(dòng)。這類人群本身免疫功能較弱，病毒感染可能加重免疫負(fù)荷，導(dǎo)致恢復(fù)期延長(zhǎng)。艾滋病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者感冒后更需警惕繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)，其免疫系統(tǒng)受損程度與基礎(chǔ)病情控制情況相關(guān)。長(zhǎng)期反復(fù)感冒者應(yīng)排查是否存在免疫缺陷疾病，但單純由感冒引發(fā)的獲得性免疫缺陷極為罕見。

感冒期間建議保證每日7-9小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。恢復(fù)期可逐步增加有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，但需注意預(yù)防受涼。若一個(gè)月內(nèi)感冒超過3次或伴有持續(xù)低熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估免疫功能。

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