咽喉炎可以喝酸奶嗎
耳鼻喉科編輯
健康解讀者
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咽喉炎患者一般可以喝酸奶，但需避免冰鎮(zhèn)或過量飲用。酸奶含有益生菌和蛋白質(zhì)，有助于緩解咽喉不適，但部分患者可能因乳糖不耐受或過敏反應(yīng)加重癥狀。
酸奶中的活性益生菌有助于維持口腔和咽喉部菌群平衡，對(duì)緩解炎癥有一定幫助。常溫酸奶的潤(rùn)滑作用可減輕咽喉干燥刺痛感，其蛋白質(zhì)成分能促進(jìn)黏膜修復(fù)。選擇無糖或低糖酸奶更佳，避免糖分刺激咽喉。每日建議攝入100-200克，可分次少量飲用，飲用后建議清水漱口以減少殘留。
部分咽喉炎患者飲用酸奶可能出現(xiàn)不適，如乳糖不耐受者易引發(fā)腹脹腹瀉，過敏體質(zhì)者可能誘發(fā)咽喉水腫。急性化膿性咽喉炎伴發(fā)熱時(shí)，冷飲可能刺激黏膜收縮加重疼痛。反流性咽喉炎患者夜間飲用可能加劇胃酸反流。出現(xiàn)上述情況應(yīng)立即停用，并用溫水清潔口腔。
咽喉炎患者日常應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物。適量飲用溫水可緩解咽喉干燥，淡鹽水漱口有助于消炎。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難，需及時(shí)就醫(yī)排查過敏或感染因素。合并胃食管反流者需遵醫(yī)囑規(guī)范治療原發(fā)病，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。
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