眼睛手術(shù)后吃什么補(bǔ)品

眼科編輯健康領(lǐng)路人

33次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-08 16:57:15

眼睛手術(shù)后可以適量補(bǔ)充葉黃素、維生素A、維生素C、鋅、DHA等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)傷口愈合和視力恢復(fù)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇補(bǔ)品，避免過(guò)量攝入。

1、葉黃素

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，具有抗氧化和保護(hù)視力的作用。眼睛手術(shù)后適量補(bǔ)充葉黃素有助于減輕術(shù)后光敏感和視疲勞，促進(jìn)黃斑功能恢復(fù)。葉黃素主要存在于深綠色蔬菜和蛋黃中，也可通過(guò)膳食補(bǔ)充劑獲取。術(shù)后補(bǔ)充需注意劑量，避免與脂溶性維生素同時(shí)過(guò)量服用。

2、維生素A

維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，對(duì)維持正常視覺(jué)功能至關(guān)重要。術(shù)后適量補(bǔ)充維生素A可加速角膜上皮修復(fù)，改善夜間視力。動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、胡蘿卜等食物富含維生素A。需注意長(zhǎng)期大劑量補(bǔ)充可能導(dǎo)致中毒，尤其孕婦需謹(jǐn)慎。

3、維生素C

維生素C是重要的水溶性抗氧化劑，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速手術(shù)切口愈合。柑橘類水果、獼猴桃、青椒等食物含有豐富維生素C。術(shù)后短期內(nèi)可適當(dāng)增加攝入量，但腎功能異常者需控制補(bǔ)充劑量。

4、鋅

鋅參與多種酶的活性調(diào)節(jié)，對(duì)傷口愈合和免疫功能具有重要作用。眼睛手術(shù)后補(bǔ)鋅可減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)組織修復(fù)。牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等食物含鋅豐富。需注意鋅與鐵、鈣等礦物質(zhì)存在吸收競(jìng)爭(zhēng)，不宜與高鈣食物同服。

5、DHA

DHA是視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞膜的重要組成成分，具有抗炎和神經(jīng)保護(hù)作用。術(shù)后補(bǔ)充DHA有助于維持視網(wǎng)膜功能穩(wěn)定，減輕干眼癥狀。深海魚(yú)類、藻類等食物含有天然DHA。選擇補(bǔ)劑時(shí)需注意EPA含量不宜過(guò)高。

眼睛手術(shù)后除適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素外，還需保持飲食均衡，多攝入新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。術(shù)后1周內(nèi)避免辛辣刺激性食物，控制高糖高脂飲食。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用眼藥水，保持眼部清潔，避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查視力恢復(fù)情況，如出現(xiàn)眼紅、眼痛加重等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期間注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，保證充足睡眠。

眼睛手術(shù)

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