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避孕套和宮內(nèi)節(jié)育器的安全性需根據(jù)個人情況選擇，前者可預(yù)防性傳播疾病但存在使用失誤風(fēng)險，后者避孕效率高但可能引發(fā)婦科并發(fā)癥。

避孕套屬于物理屏障避孕法，正確使用避孕效率較高，同時能有效阻斷艾滋病、淋病等性傳播疾病的感染風(fēng)險。其優(yōu)勢在于無藥物副作用，使用靈活可隨時中止，適合短期避孕需求或伴侶不固定人群。但實際使用中可能出現(xiàn)破裂、滑脫等情況，且需要每次性生活全程正確佩戴，對使用者的配合度和操作規(guī)范性要求較高。部分人群可能對乳膠材質(zhì)過敏，需改用聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。

宮內(nèi)節(jié)育器作為長效可逆避孕裝置，避孕效率超過避孕套，一次放置可維持5-10年效果，適合已育女性長期避孕需求。其避孕機制主要通過銅離子或孕激素釋放干擾受精卵著床。但放置后可能出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等月經(jīng)異常，存在子宮穿孔、盆腔感染等手術(shù)相關(guān)風(fēng)險，且無法預(yù)防性傳播疾病。患有子宮畸形、急性盆腔炎或未生育女性需謹慎選擇。

建議根據(jù)自身健康狀況、避孕時長需求及性生活特征綜合選擇，有性傳播疾病風(fēng)險者應(yīng)優(yōu)先考慮避孕套，已育女性長期避孕可咨詢醫(yī)生評估是否適合放置節(jié)育器。無論選擇何種方式，均需定期進行婦科檢查，出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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