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腦震蕩的處理方法有哪些 3步正確處理腦震蕩

神經(jīng)外科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #腦震蕩

腦震蕩可通過休息觀察、癥狀管理和醫(yī)療評估三步正確處理。腦震蕩通常由頭部外傷引起，可能伴隨頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

1、休息觀察：

腦震蕩后需立即停止活動，保持安靜休息24-48小時。避免使用電子設備、閱讀等用腦活動，防止癥狀加重。密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等警示癥狀，兒童和老年人需特別關注精神狀態(tài)變化。

2、癥狀管理：

頭痛可使用對乙酰氨基酚緩解，避免使用阿司匹林或布洛芬以防出血風險。保持環(huán)境昏暗安靜有助于減輕頭暈癥狀，少量多次飲水可緩解惡心。若出現(xiàn)睡眠障礙，需在醫(yī)生指導下短期使用助眠藥物。

3、醫(yī)療評估：

持續(xù)嘔吐或意識障礙需立即就醫(yī)，通過CT或MRI排除顱內(nèi)出血。運動員需完成標準化腦震蕩評估量表測試后才能恢復訓練。醫(yī)生會根據(jù)癥狀嚴重程度建議住院觀察或門診隨訪，重度腦震蕩可能需神經(jīng)外科會診。

腦震蕩恢復期間應保證充足睡眠，每日睡眠時間不少于8小時。飲食選擇易消化的食物如粥類、蒸蛋，避免辛辣刺激性食物?；謴推诳蛇M行散步等輕度活動，但需避免劇烈運動和對抗性體育活動至少2周。保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮情緒對恢復的影響。若出現(xiàn)記憶力減退或注意力不集中等癥狀持續(xù)超過1個月，需復查排除慢性腦損傷。

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