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益母草的三個最佳搭配是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #益母草

益母草常與當歸、川芎、紅花配伍使用，三種搭配可協(xié)同增強活血調經功效。

1、當歸：

當歸性溫味甘，具有補血活血功效。與益母草配伍可緩解血虛血瘀型痛經，適用于月經量少色暗、經期腹痛癥狀。兩者合用能改善子宮微循環(huán)，促進內膜脫落修復。使用前需排除出血性疾病及孕婦禁忌。

2、川芎：

川芎為血中氣藥，擅長行氣開郁。配合益母草可治療氣滯血瘀引起的閉經或月經后期，常見胸脅脹痛、經血夾塊等表現。該組合能雙向調節(jié)子宮平滑肌收縮，但陰虛火旺者慎用。

3、紅花：

紅花活血通經力強，與益母草協(xié)同可化解嚴重血瘀證。適用于產后惡露不絕、外傷瘀腫，能擴張血管、抑制血小板聚集。體質虛弱者需減量使用，避免引起出血傾向。

日常飲用益母草茶可搭配紅糖緩解苦味，經期前一周開始服用效果更佳。建議選擇上午飲用以避免利尿作用影響睡眠，連續(xù)使用不超過3個月經周期。血瘀體質者平時可進行八段錦、太極拳等柔緩運動，飲食適當添加黑豆、山楂等活血食材。使用期間出現經量驟增或持續(xù)出血應立即停用并就醫(yī)，糖尿病患者配伍紅糖時需注意血糖監(jiān)測。貯藏時需密封防潮，避免藥材霉變影響藥效。

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